孕婦通?？梢猿怎T魚，營養(yǎng)價值比較高，對身體健康能夠起到一定益處。
鮐魚屬于海鮮類產(chǎn)品，里面含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、酮以及微量元素等營養(yǎng)成分，在懷孕期間適當(dāng)吃一些鮐魚，可以補(bǔ)充身體所缺失的營養(yǎng)成分，促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，有利于中樞神經(jīng)發(fā)育，提高身體免疫力，促進(jìn)局部組織器官修復(fù)等，但是一定要注意量，如果個人屬于易過敏體質(zhì)，一定要慎用，會容易導(dǎo)致身體發(fā)生過敏反應(yīng)。
在日常生活中，要密切觀察自身身體狀況，注意多休息。
