懷孕是一件很辛苦的事，懷孕要經(jīng)過(guò)早期的妊娠反應(yīng)，到了中后期，胎兒發(fā)育更快，孕婦要時(shí)刻承受胎兒的重量，行動(dòng)不便不說(shuō)，有時(shí)候還會(huì)坐立不便，甚至于不能躺下睡覺(jué)。這嚴(yán)重影響了孕婦的正常生活，因?yàn)楣烙?jì)到胎兒的發(fā)育，還不能隨心所欲的吃一些想吃的東西。
孕婦飲食要格外注意，稍有不慎就很對(duì)孕婦或者是胎兒造成不良的影響，后果嚴(yán)重，所以孕婦在懷孕時(shí)期的飲食要特別注意，大家就會(huì)對(duì)孕婦的食譜很認(rèn)真，那孕婦到底能不能吃迷迭香?
迷迭香的香氣可使人感覺(jué)清爽，其具有健脾胃、防老化、除濕、止(經(jīng))痛的效用。另外，還能促進(jìn)頭皮毛囊的血液循環(huán)，常用可改善禿頭、掉發(fā)的現(xiàn)象。也有除蟲(chóng)與去腥味的效用，因此許多地中海風(fēng)味的海鮮料理，多半會(huì)加入迷迭香去除海鮮腥味。
現(xiàn)在市面上有很多運(yùn)用迷迭香制作而成的食品，像是茶包、餅乾或蛋糕等等。孕期使用迷迭香并沒(méi)有特殊的禁忌，主要建議準(zhǔn)媽媽使用迷迭香泡淡淡的茶來(lái)飲用，但不鼓勵(lì)使用大量或濃厚的迷迭香茶。另外，迷迭香也會(huì)制作成精油，精油是經(jīng)過(guò)提煉，因此刺激性較為強(qiáng)烈，并不建議準(zhǔn)媽媽使用。
孕期使用迷迭香并沒(méi)有特殊的禁忌，主要建議準(zhǔn)媽媽使用迷迭香泡淡淡的茶來(lái)飲用，但不鼓勵(lì)使用大量或濃厚的迷迭香茶。
上述已經(jīng)詳細(xì)說(shuō)明了并不反對(duì)孕婦食用迷迭香，但這并不意味著就支持孕婦食用。因?yàn)樵衅谑且粋€(gè)特殊的時(shí)期，在這段時(shí)間，孕婦一定要嚴(yán)格的按照健康的生活習(xí)慣來(lái)生活，以免錯(cuò)誤的習(xí)慣造成胎兒的發(fā)育不良。除此之外，孕婦一定要定期孕檢，及時(shí)觀察胎兒的發(fā)育狀態(tài)。
