高齡產(chǎn)婦孕前準備主要有改善不良生活習慣、適量運動、進行全面檢查等。要根據(jù)不同的情況采用相應的治療手段。
1、改善不良生活習慣:避免發(fā)生吸煙、酗酒、熬夜等不良生活習慣,同時保持營養(yǎng)攝入全面、睡眠充足,以及性生活衛(wèi)生,有利于促進懷孕。
2、適量運動:通過跑步、游泳、瑜伽等方式,提高體質(zhì),增強生殖器官功能,可以改善卵子質(zhì)量,提高懷孕幾率。
3、進行全面檢查:對身體進行全面檢查,確保無生殖器官疾病以及其他不適合懷孕的禁忌癥。
另外,保持心態(tài)積極、平和等,對提高懷孕幾率也有比較好的作用。