孕婦能吃草菇嗎

作者:小湖  時(shí)間:2014-07-31 23:27:24  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般是能吃草菇的,對身體有很大的好處。草菇的營養(yǎng)價(jià)值比較高,其中含有大量的微量元素以及維生素,適當(dāng)?shù)爻圆莨剑瑢μ旱纳L發(fā)育有很大的好處,此外草菇還能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動,有利于消化。

草菇性寒味甘,具有補(bǔ)脾益氣、消食祛熱的功效,是日常生活中比較常見的一種蔬菜,其中含有大量的維生素,膳食纖維,蛋白質(zhì),脂肪以及鈣鉀,鈉磷等多種營養(yǎng)物質(zhì),能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。

在食用草菇時(shí),應(yīng)注意避免過多食用膳食纖維,以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腹脹、噯氣等不適的現(xiàn)象。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃