懷孕通常是能夠吃筍的。具體也需要根據(jù)孕婦自身情況判斷。
筍中含有較多的不飽和脂肪酸,高卵磷脂,膳食纖維,礦物質(zhì)元素,蛋白質(zhì),鈣質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),孕婦吃之后,通??梢蕴岣呱眢w的免疫,促進身體的循環(huán)代謝,同時對于身體的疾病也具有一定的預(yù)防效果。但也需要注意,如果吃的過多,可能會對胃腸功能造成負擔(dān),導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛,腹脹,惡心嘔吐等情況出現(xiàn)。
建議在懷孕期間吃的食物,同時也需要注意在孕期吃的食物的衛(wèi)生情況,避免出現(xiàn)細菌感染等情況,影響自身免疫以及胎兒的發(fā)育。