哺乳期能吃兔肉嗎

作者:小雨  時間:2014-07-21 11:10:53  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

哺乳期一般能吃兔肉,但通常不可以大量多吃藥,飲食均衡和多樣化,滿足嬰兒生長發(fā)育所需要的多方面營養(yǎng)。

兔肉當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì),當(dāng)中的維生素和微量元素含量也比較豐富,膽固醇含量增長比較低,能夠提高乳汁的質(zhì)量和提高哺乳期女性的身體抵抗力,促進嬰兒的正常生長發(fā)育,但在吃兔肉期間,一定要將兔肉煮熟,因為當(dāng)中會有寄生蟲,還要避免大量多吃,以免出現(xiàn)消化不良。

哺乳期間的女性要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,多注意休息,避免身體勞累。

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