在中華傳統(tǒng)中，女士在生完孩子需要做月子，這是由于生完孩子孕婦人體會(huì)越來(lái)越較為孱弱，抵抗能力和免疫能力都是有一定的降低，非常容易遭受外部病菌入侵而得病，因而做月子能夠 合理防止孕婦得病，此外在月子期間飲食搭配也是十分關(guān)鍵的，那麼假如月子里吃硬東西該怎么辦。
月子里吃硬東西該怎么辦
月子里最好是不必吃硬東西，由于吃完硬的東西不但可能會(huì)造成 腸胃消化不良造成欠佳病癥，還可能會(huì)對(duì)孕婦的牙齒縫隙大，此外月子期間也不必吃冰涼、辛辣食物等含有刺激性的食物，假如一不小心吃完，要是沒(méi)有別的病癥出現(xiàn)一般沒(méi)有大問(wèn)題，假如出現(xiàn)消化不良或腹瀉的病癥時(shí)，就需要立即到醫(yī)院門(mén)診就醫(yī)了。
月子期間營(yíng)養(yǎng)餐食譜
1、營(yíng)養(yǎng)菜譜：蝦米皮炒西蘭花、茭白炒無(wú)骨雞柳、麻油雞、肉丁香花干黃瓜、木樨鮮蝦、山藥木耳燉骨頭、熘魚(yú)片、色拉油炒豬肝（豬肚）、南瓜燜排骨、肉蓉蛋羹。
2、滋補(bǔ)湯類：鯽魚(yú)豆腐湯、花生豬蹄湯、黃芪燉雞湯、花生仁雞腳湯、鴿子湯、骨頭湯、豬瘦肉冬瓜湯、鯉魚(yú)湯、黑豆烏雞湯、核桃仁骨頭湯。
3、養(yǎng)生粥類：紅糖小米粥、大骨湯花生粥、牛肉粥、魚(yú)皮粥、紅薯粥、雞肉粥、干桂圓糯米粥、海帶絲粥、冬瓜薏米粥、胡蘿卜粥。
以上關(guān)于月子期間吃完硬的東西應(yīng)當(dāng)該怎么辦的解決方式 ，此外我給諸位孕婦小伙伴們強(qiáng)烈推薦了一些十分有營(yíng)養(yǎng)成分的月子食譜，期待能具有一定的協(xié)助，讓諸位孕婦可能盡快地恢復(fù)身心健康，此外除開(kāi)飲食搭配外，在月子期間也要留意清潔衛(wèi)生，防止創(chuàng)口感染影響修復(fù)。
