1到3歲的小寶寶，人體生長(zhǎng)發(fā)育是十分快的，這一個(gè)階段也剛好是孩子成長(zhǎng)的金子期。因而，保證有效的飲食搭配分配，可以巨大地推動(dòng)小寶寶的人體生長(zhǎng)發(fā)育。那麼13月嬰兒飲食應(yīng)當(dāng)如何分配呢？下邊我就得出一個(gè)飲食搭配安排，供諸位父母參照。
13月嬰兒飲食安排
在1~2歲期內(nèi)，小寶寶的增加體重1~3Kg，假如提升太快，母親就需要當(dāng)心小寶寶變?yōu)椤芭侄铡崩病?
8：00奶水或兒童配方奶粉200ml，豬肉松粥1小盤子
10：00曲奇餅干3~4片，酸牛奶50克
12：00軟飯1小盤子，碎肝炒青椒1小盤股，素菜湯小半碗
15：00香蕉蘋果1根，生日蛋糕1塊
18：00蝦米皮碎菜包2個(gè)，大米粥1小盤子
21：00奶水或兒童配方奶粉250ml
13月的小寶寶有哪些的菜譜
小寶寶1-1.5歲處在牙初成期，合適吃軟爛型食材：
1、雞茸西藍(lán)花
原材料：雞脯肉、西藍(lán)花各50克鹽、蔥末、食用油適當(dāng)。
作法：雞脯肉清洗剁碎末，用鹽略腌下；西藍(lán)花清洗切一小塊，用開水焯燙撈起來控干。鍋內(nèi)加點(diǎn)油燒開，放入雞脯肉滑散，待掉色，下西藍(lán)花蔥末，煸炒2分鐘，起鍋放鹽調(diào)料。
2、果脯紅蘿卜
原材料：紅蘿卜500克、純蜂蜜150克
作法：紅蘿卜削皮清洗滾刀塊，放進(jìn)開水中焯一下，控干水份，放到陽光底下曬一日；焯過紅蘿卜的水留有預(yù)留。將紅蘿卜放進(jìn)原先焯過的水里文火燒開，再次煮20分鐘上下，煮干水份，待制冷后拌入純蜂蜜就可以。
3、軟煎雞肝
原材料：鮮雞肝100克，生雞蛋1個(gè)（取雞蛋清），食用油、小麥面粉、鹽、蔥段適當(dāng)。
作法：雞肝清洗切成片，雞肝片裹上鹽、小麥面粉、雞蛋清，鍋置火上，給油燒開后滑進(jìn)雞肝，煎至雙面呈橙黃色點(diǎn)進(jìn)蔥段起鍋就可以。
上文詳細(xì)介紹了13月小寶寶的飲食搭配分配，有需要的父母何不參照一下。小寶寶的飲食搭配分配最好是保證定時(shí)執(zhí)行定量分析，在食材的挑選上應(yīng)有營(yíng)養(yǎng)成分。假如小寶寶有挑食，母親能夠適度的采用飲食搭配對(duì)策治療法，讓小寶寶迷上用餐，那樣小寶貝才會(huì)生得愈來愈棒哦。
