懷孕可以吃榛子嗎

作者:小雨  時(shí)間:2014-07-15 09:37:15  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

懷孕可以吃榛子,要根據(jù)個(gè)人情況選擇攝入量。

榛子也要屬于常見的一種食物,具有改善便秘的效果,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘,避免出現(xiàn)大便干燥,在懷孕期間吃了以后也可以促進(jìn)消化,避免出現(xiàn)消化不良的狀況,促進(jìn)身體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,合理的攝入對(duì)于胎兒的發(fā)育有明顯的幫助,但要注意避免攝入太多可能會(huì)出現(xiàn)肚子脹氣。

在懷孕以后可能需要的營養(yǎng)比較多,特別是在孕中期的時(shí)候,攝入足夠的營養(yǎng),才可以滿足胎兒的需求,還要注意做好產(chǎn)檢工作。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)文章

相關(guān)問答


養(yǎng)生食療




一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃