孕婦一般是可以吃蛋黃果的,但要根據(jù)孕婦的身體狀況來(lái)決定攝入量的多少。
蛋黃果中含有比較豐富的氨基酸、膳食纖維、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以為孕婦和胎兒提供一定的營(yíng)養(yǎng)成分。果酸可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解孕婦腹脹和便秘的情況,蛋黃果中的糖分含量比較高,一次性攝入過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致孕婦血糖升高引起胎兒偏大,發(fā)生巨大兒的幾率也會(huì)增加,因此孕婦要適量使用。
懷孕期間可以多吃一些水果蔬菜,補(bǔ)充多種維生素和微量元素來(lái)保證胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。