孕婦一般能吃鯖魚(yú)，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
鯖魚(yú)屬于生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的一種食物，里面有豐富的蛋白質(zhì)以及維生素，同時(shí)也有多種礦物質(zhì)，這些都屬于人體當(dāng)中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕婦在懷孕過(guò)程當(dāng)中適當(dāng)吃一些能夠?yàn)樯眢w提供多項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也可以提高自身的抗病能力，但是需要結(jié)合個(gè)人的腸胃情況，然后選擇合適的劑量。
在懷孕期間還需要注意多休息，盡量不要做一些劇烈運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免出現(xiàn)流產(chǎn)或者早產(chǎn)等現(xiàn)象，影響到胎兒的發(fā)育。
