自制脫脂奶粉

作者:阿詩瑪  時間:2014-06-20 20:55:28  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

隨著現(xiàn)代化的發(fā)展在不斷地提高的,人們的生活質(zhì)量也是在不斷地提高的,人們的生活方式也是在不斷地改變的,人們的生活水平也是在不斷地提高的,也正是因為這種情況的,人們所做的事情也是比較多種多樣的,而這些事情也是比較好的,而這種自制脫脂奶粉就是其中的一種的。

自制脫脂奶粉


而對于這種自制脫脂奶粉,其實在社會上的做法也是比較多種多樣的,人們的選擇也是比較多種多樣的,人們所做的事情也是比較好的,而下面就是一些有關(guān)這種自制脫脂奶粉的資料的。

全脂牛奶的脂肪含量是30%,半脫脂奶的脂肪含量大約是15%,全脫脂奶的脂肪含量低到0.5%。國外有一種“濃厚奶”,脂肪含量可高達40%以上。 在不同國家,牛乳也分有不同的等級,目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛乳。美國恐怕是牛乳等級所分最仔細的國家,一共分有5類,分別是接近無脂(skim)、半低脂(1/2 percent low fat)、低脂(1 percent low fat)、減脂(2 percent reduced fat)與全脂(whole)。

制作方法與流程:

自制脫脂牛奶,可以用離心方法將牛奶中的脂肪取出。因牛奶中所含的乳脂比重較輕,會上浮在牛奶表層,將鮮牛奶靜置過夜,然后用吸管或湯匙將上浮的奶脂去除,就成了低脂牛奶。也可將鮮奶煮沸后靜置,待稍冷卻后牛奶表層即形成一奶皮,此奶皮就是脂肪皮,去除后就是低脂牛奶。需要提醒你的是,脫脂牛奶所含的脂肪在1%以下。自制時,需將鮮奶靜置過夜或煮沸去奶皮3次,使脂肪減到最少量。即使是這樣,也不能完全脫脂。

通過上面的認識和介紹,想必大家能對這種自制脫脂奶粉都有一定的了解了吧,同時也是希望大家能從上面的知識能有所幫助的,同時也是希望大家能在平時的生活中多做一些適合自己的運動的,同時也是希望大家能養(yǎng)成一個早睡早起的習慣的。

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