孕期女士碰不得的食物有螃蟹、馬齒莧、咸菜等,應(yīng)該做到營(yíng)養(yǎng)均衡。
1、螃蟹螃蟹屬于海鮮類的食物,性質(zhì)寒涼,在懷孕期間吃過之后,會(huì)加快全身的血液循環(huán),對(duì)子宮產(chǎn)生刺激,導(dǎo)致子宮過度的收縮,很容易會(huì)引起心臟,所以在懷孕期間最好不要吃螃蟹。
2、馬齒莧馬齒莧性寒涼、滑利,會(huì)使子宮出現(xiàn)興奮性增加,長(zhǎng)時(shí)間吃會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)的情況,在孕期盡量不要吃馬齒莧。
3、咸菜咸菜在制作的過程中添加了較多的添加劑,還富含了較多的nit,會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,還會(huì)誘發(fā)妊娠高血壓疾病,不可以在孕期吃。