孕期女士碰不得的食物有螃蟹、馬齒莧、咸菜等,應(yīng)該做到營養(yǎng)均衡。
1、螃蟹:螃蟹屬于海鮮類的食物,性質(zhì)寒涼,在懷孕期間吃過之后,會加快全身的血液循環(huán),對子宮產(chǎn)生刺激,導(dǎo)致子宮過度的收縮,很容易會引起心臟,所以在懷孕期間最好不要吃螃蟹。
2、馬齒莧:馬齒莧性寒涼、滑利,會使子宮出現(xiàn)興奮性增加,長時間吃會出現(xiàn)流產(chǎn)的情況,在孕期盡量不要吃馬齒莧。
3、咸菜:咸菜在制作的過程中添加了較多的添加劑,還富含了較多的nit,會影響到胎兒的生長發(fā)育,還會誘發(fā)妊娠高血壓疾病,不可以在孕期吃。