懷孕前三個(gè)月要注意通常需要合理的搭配飲食，還需要多注意一下臥床休息，同時(shí)也需要補(bǔ)充葉酸，避免性生活，以免對(duì)于自身的健康或者胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成比較大的影響。
1、合理搭配飲食：在懷孕期間申請(qǐng)需要大量的營(yíng)養(yǎng)支持，所以在飲食上可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸?、蛋類，或者奶類能夠補(bǔ)充人體的所需，對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)起到一定的幫助作用；
2、臥床休息：在懷孕前接先兆性流產(chǎn)的幾率會(huì)比較的高，所以需要多注意臥床休息，避免過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)于胎兒或者身體的健康造成比較大的影響；
3、補(bǔ)充葉酸：在懷孕前三個(gè)月的時(shí)候，普通葉酸能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管出現(xiàn)畸形的問(wèn)題，同時(shí)還可以降低唇腭裂胎兒出生的幾率；
4、避免性生活：在受孕前三個(gè)月胚胎并不是特別的穩(wěn)定，所以在短時(shí)間內(nèi)是不建議同房的，否則有可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)流產(chǎn)的問(wèn)題，從而對(duì)于自身的健康造成比較大的影響。
在懷孕期間要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)散步，能夠增加人體的免疫力，還可以預(yù)防疾病的入侵，同時(shí)還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，以免出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂狀況。
