孕婦膚色暗沉可以通過補(bǔ)水、調(diào)理氣血、注意防曬等方法,減輕癥狀。
1、補(bǔ)水:孕婦膚色暗沉可能是皮膚過于缺水導(dǎo)致的,要注意多喝溫開水,可以使用孕婦專用的保濕補(bǔ)水的化妝品,緩解皮膚干燥的情況。
2、調(diào)理氣血:孕婦膚色暗沉可能是氣血虧虛導(dǎo)致的??梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┖谀径⒇i肝、豬血等食物,補(bǔ)充氣血減輕癥狀。
3、注意防曬:孕婦膚色暗沉可能是長(zhǎng)時(shí)間受紫外線照射導(dǎo)致的,外出時(shí)要注意做好防曬工作,減少黑色素的分泌,避免色斑堆積,減輕膚色暗沉的情況。
除了以上常見的方法外,還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨徑馄つw暗沉的情況。