冬季坐月子的飲食原則應(yīng)該選擇溫?zé)嵝砸紫氖澄?，可以選擇少吃多餐的飲食原則。
1.溫?zé)嵋紫澄铮涸诤涞亩咀伦拥臅r候，應(yīng)該選擇溫?zé)嵝匀菀紫氖称?，通常情況下可以為身體補充所需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，有利于促進身體盡快恢復(fù)。
2.少食多餐：冬季坐月子的飲食原則通常情況下可以選擇少食多餐的飲食原則，不要暴飲暴食，不要吃熱量過高的食物。
除了上述飲食注意事項之外，也是要及時做好自身的保暖工作，要防止著涼。
冬季坐月子的飲食原則有哪些
作者：張洲瑜 時間：2013-12-20 11:30:03 來源：
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