現(xiàn)在有很多人都有高血壓的癥狀,特別是人到了中年以后,高血壓出現(xiàn)的幾率就會很高,高血壓的患者如果平時不注意飲食的科學(xué)性的話,就會很容易引起血壓高的出現(xiàn),也長期的高血壓還會導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病,高血壓吃什么補品好,在選擇補品上一定要多加注意。
補品的分類是有很多的,對于高血壓吃什么補品好,大家一定要了解一些補品的功效,看一些補品到底適不適合高血壓的人吃,如果吃的不科學(xué)的話,就會對患者的身體健康造成負面的影響。
要知道高血壓患者吃什么補品好,首先需要知道補品的分類:補氣、補陽、補血、補陰。
補氣:人參、黃芪、白術(shù)、山藥,甘草、大棗、蜂蜜等。
補陽:鹿茸、杜仲、續(xù)斷、紫河車、淫羊藿,冬蟲夏草等。
補血:當(dāng)歸、熟地、白芍、阿膠、何首烏、龍眼肉等。
補陰:南北沙參、百合、麥冬、天冬、玉竹、桑葚、黑芝麻等。
通常情況下,高血壓病人應(yīng)當(dāng)根據(jù)身體情況,吃一些補氣、補血和補陰的補品,補陽的補品不適合高血壓患者服用。(注意:各種補藥都有自己擅長的對應(yīng)病癥,在服用之前應(yīng)認真選用。)
高血壓吃什么補品好:忌濫補人參
民間認為:“人參為百補之王,功參天地? ”但補人參卻并非百無禁忌,更不能因為它大補元氣而過量服用?因為高血壓病患者大多屬中醫(yī)所說的肝陽上亢之類, 這類病人服用人參后易引起腦血管意外,所以不主張使用?但虛寒的高血壓病患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下, 以適量人參滋補? 從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來看,當(dāng)收縮壓 > 170 mmHg 時,無論哪一型病者均不宜服用人參? 當(dāng)然不同種類的人參其作用機制也不完全一樣? 一般來說,西洋參藥性屬涼性,一般用于熱證,可用于血壓增高?便秘等;而人參性溫,適用于寒證;生曬參為清補之品,主要用于氣陰兩虛的證候和癥狀? 但不論哪種情況的高血壓病患者吃人參都需要征求醫(yī)生的意見,否則有可能因補引禍?
高血壓吃什么補品好:蜂蜜可食
蜂蜜屬溫性食品,其主要成分是果糖和葡萄糖,還有少量的蔗糖、麥芽糖、糊精、樹膠、 含氮化合物、有機酸及鐵、錳等微量元素。蜂蜜不但營養(yǎng)素豐富還是潤腸、通便的良藥。
高血壓病人常食蜂蜜能治療便秘,使大便通暢,這樣能減少高血壓性心臟病突發(fā)事件的發(fā)生,所以,高血壓患者應(yīng)該適當(dāng)吃一些天然的蜂蜜。
高血壓吃什么補品好:禁食鹿茸
鹿茸性味甘、咸、溫,歸腎、肝經(jīng)。功用主要是壯腎陽,補精髓,強筋骨,調(diào)沖任,托瘡毒。
主治腎虛,頭暈,耳聾,目暗,陽痿,滑精,宮冷不孕,羸瘦,神疲,畏寒,腰脊冷痛,筋骨痿軟,崩漏帶下,陰疽不斂及久病虛損等癥。
需要注意的是,高血壓是不能吃鹿茸的!因為鹿茸性偏補陽,凡陰虛火旺,血分有熱,高血壓或肺有痰熱及有胃火者是非常不適合服用的!
高血壓的患者在平時需要注意的問題是很多的,特別是在吃上,一定要有講究,避免讓病情更嚴(yán)重,有很多人現(xiàn)在很重視養(yǎng)生,平時會吃到一些補品,對于高血壓吃什么補品好,一定要了解清楚,知道高血壓患者吃什么補品好才能夠有效的緩解病情。