二歲寶寶的飲食要注意什么

作者:xiaobao4  時間:2015-08-12 06:46:34  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

兩歲寶寶飲食要注意營養(yǎng)均衡、控制好攝入量、控制好溫度等,才可以補充身體所需。

1、注意營養(yǎng)均衡:兩歲寶寶胃腸功能比較弱,在添加輔食時最好做到營養(yǎng)均衡,可以適當(dāng)吃蔬菜粥和小米粥。

2、控制好攝入量:兩歲寶寶在吃飯時還需要控制好攝入量,最好通過少量多次來補充,才可以減少胃腸負擔(dān)。

3、控制好溫度:在給寶寶添加輔食時還需要控制好溫度,最好選擇35度到40度之間,可以減少寶寶口腔燙傷和受涼。

除此以外,還需要避免吃不容易消化等食物,才能減少胃腸刺激。

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