寶寶不愛吃蔬菜問題，是家長(zhǎng)們需要注意的問題，因?yàn)閷殞毴绻粣鄢允卟耍腿菀壮霈F(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不，良或者是身體缺乏某種維生素，及營(yíng)養(yǎng)元素的問題，當(dāng)然不利于寶寶的發(fā)育，可是很多的家長(zhǎng)都不知道，如何有效的去應(yīng)對(duì)和解決，所以下面我們就具體來了解一下，如果寶寶不愛吃菜的解決方法。
寶寶的口味是大人培養(yǎng)出來的，小時(shí)候沒吃慣的東西，有的人長(zhǎng)大后可能會(huì)一輩子不接受。因此，培養(yǎng)寶寶愛吃蔬菜的習(xí)慣要從添加輔食時(shí)做起。添加蔬菜輔食時(shí)可先制作成菜泥喂寶寶，比如胡蘿卜泥，土豆泥?，F(xiàn)在也有為斷奶期寶寶特制的蔬菜泥產(chǎn)品，可以根據(jù)實(shí)際情況選用。 寶寶慢慢適應(yīng)后，再將蔬菜切成細(xì)末，熬成菜粥，或添加到爛面條中喂給寶寶。等寶寶出牙后，有了一定的咀嚼能力時(shí)，就可以給寶寶吃炒碎菜了，可把炒好的碎菜拌在軟米飯中喂寶寶。有的蔬菜的纖維比較長(zhǎng)，注意一定要盡量切碎。這樣循序漸進(jìn)，寶寶會(huì)很容易接受，一般情況下，長(zhǎng)大后吃蔬菜也就不會(huì)有什么問題了。
不防試一試：
１）將新鮮的青菜洗凈切粹放在粥里，煮成各種菜粥給小孩喝；
２）將新鮮的青菜洗凈加少許肉未做成各種小動(dòng)物形狀的小包子，小孩見了好奇就會(huì)吃上幾個(gè)不同的小動(dòng)物的。這樣也就達(dá)到吃青菜的目地了。
３）另外，每日再根據(jù)孩子的年齡不同適當(dāng)?shù)靥砑右恍⒐毒S生素Ｃ＂來補(bǔ)充孩子體內(nèi)的青菜攝取不足．
當(dāng)寶寶不愛吃菜的時(shí)候，絕對(duì)不能夠硬來，或者是強(qiáng)制他食用，其實(shí)這只會(huì)助長(zhǎng)他的逆反心理，對(duì)蔬菜越來越排斥，因此建議每一個(gè)家長(zhǎng)，都不能夠太過的盲目，或者是強(qiáng)制寶寶吃蔬菜，不妨試試以上所介紹的這些方法和小技巧，一定可以起到緩解效果。
