兒童生長發(fā)育要注意什么,怎么辦

作者:小雨  時間:2014-06-12 11:24:37  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

兒童生長發(fā)育需要注意飲食狀況、生長狀況、心理狀況等,可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。

1、飲食狀況:兒童生長發(fā)育較為迅速,對身體所需的營養(yǎng)需求較大,在飲食上要注意合理搭配,加強(qiáng)營養(yǎng),注意食物多樣化,不要養(yǎng)成挑食的習(xí)慣,多吃一些含有鈣質(zhì)的食物,促進(jìn)兒童生長發(fā)育。

2、生長狀況:注意兒童的身高和體重是否在年齡段的正常范圍內(nèi),保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,可促進(jìn)血液循環(huán)和骨骼的發(fā)育,有利于身高和體重的增長。

3、心理狀況:兒童生長發(fā)育期間,心理狀況也很重要,要定期的為兒童做心理輔導(dǎo),避免造成心理問題,出現(xiàn)叛逆的情況。

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