孩子睡覺老做夢(mèng),這時(shí)候家長應(yīng)該了解具體的原因,我們知道在嬰幼兒時(shí)期,寶寶的心理發(fā)育是非常重要的,孩子老做夢(mèng)肯定和一些白天的表現(xiàn)有關(guān),比如說孩子的心情不好,或者是沒有養(yǎng)成良好的生活規(guī)律等等,作為家長來說平時(shí)應(yīng)該和孩子多接觸,給孩子創(chuàng)造一個(gè)和諧溫暖的家庭氛圍。
孩子睡覺老做夢(mèng)怎么辦
家庭是溫馨的港灣,愛的歸巢。在如此的環(huán)境下,才能為兒童創(chuàng)建一個(gè)良好的睡眠與成長環(huán)境。
1、形成規(guī)律:
每天同一時(shí)間入睡,孩子在入睡前,父母可以為孩子講一些故事,構(gòu)建安全的環(huán)境與氛圍,并吻孩子。如果能夠形成這樣一個(gè)“習(xí)慣”,孩子在睡前中,會(huì)非常的穩(wěn)定,溫馨與幸福。
2、睡眠房間布置:
將兒童睡眠的房間,布置的盡量簡單,溫馨。不要放一些帶有刺激性,讓孩子興奮的物品,比如各種各樣玩具,道具,電子類產(chǎn)品等。房間采取暖色調(diào)為主,可以放一個(gè)兒童喜歡的布娃娃,當(dāng)然,布娃娃最好是母親親手縫制的。
3、多與兒童談心、聊天,了解兒童內(nèi)心世界:
了解的方法可以通過一些游戲,故事,歌謠的方式進(jìn)行。比如角色扮演他(她)的同學(xué),和他過家家,玩游戲,孩子言語之間會(huì)透漏出很多有用的信息。當(dāng)然也可以分享故事,母親講述自己兒時(shí)的歡樂與“秘密”,兒童也會(huì)同樣講述“秘密”,當(dāng)然雙方都要“保密”的。
4、減少外界刺激,盡量少看電視,少帶兒童去超市、商場(chǎng)等嘈雜場(chǎng)所:
如果可以的話,盡可能帶孩子去接觸大自然,呼吸自然的清新空氣,放松心情,有助于兒童生命活力的提升,也可以給大人減壓。