黑眼圈形成的原因，就學理而言，是因為眼眶部位的眼皮顏色較暗所呈現的外觀。它與眼皮本身的色素多寡、眼皮內的血管血流顏色、以及光線投射方向等因素有關。
經常熬夜、抽煙飲酒或做一些令眼睛疲勞或影響血液循環(huán)的事，都會引致黑眼圈的產生，不想有對熊貓眼，就要從生活習慣入手啦!
1.戴即棄隱形眼鏡，因為戴非拋棄型隱形眼鏡透氣度低.容易使眼睛疲勞及血液循環(huán)不暢。
2.保持溫暖體溫，太冷的環(huán)境會令眼部血液不流通，產生黑眼圈的機會就高些。
3.多運動，多做有氧運動。如跑步、打球及游泳，增加身體血液循環(huán)。
4. 睡高枕頭，令血液不集中于眼部，減低患黑眼圈機會。
5.睡眠充足，睡眠時間以4-8小時最恰當，因為身體循環(huán)系統(tǒng)以4小時為一節(jié)，醫(yī)生說在晚上10：00至凌晨2：00處于熟睡狀態(tài)的話，血液循環(huán)系統(tǒng)會處于最佳狀態(tài)，但過了這段時間仍未睡，黑眼圈會變得很嚴重。
6.吸煙飲酒對血液循環(huán)及淋已循環(huán)帶來不良影響.所以應盡量避免。
7.敷面膜時不要打電腦.涂乳液或敷面膜時打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜，因為輻射波會影響循環(huán)系統(tǒng)，令黑眼圈產生。
我們要養(yǎng)生好的生活習慣從生活中杜絕黑眼圈，生活規(guī)律了自然黑眼圈也就減輕了。
