便秘的類型有很多種，比較常見的一種叫做痙攣性便秘。而引起這種疾病的主要原因是結(jié)腸運(yùn)動(dòng)太過激烈，引起了結(jié)腸發(fā)生了痙攣，腸腔太狹窄，大便不能正常、順利地通過，從而導(dǎo)致了便秘的發(fā)生。痙攣性便秘的危害性是很大的，容易造成口臭，痔瘡等并發(fā)癥，因此及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院治療便秘是十分必要的。
痙攣性便秘的危害性很大，因此我們?cè)谌粘Ｉ钪校陲嬍撤矫嬉彩怯米⒁獾?，多吃粗纖維的食物，例如：番薯，五谷雜糧等，都能夠刺激腸道的蠕動(dòng)，增加排便的能力等。還有刺激性的食物就不要吃了，以免再次刺激腸道，導(dǎo)致痙攣。
痙攣性便秘
痙攣性便秘屬于功能性便秘，是由于結(jié)腸運(yùn)動(dòng)過于強(qiáng)烈，引起結(jié)腸痙攣，腸腔過于狹窄，使大便無法通過而致的便秘，又稱為腸道易激綜合征，其特點(diǎn)是便秘—腹瀉交替，或者是長(zhǎng)期腹瀉。
癥狀病因
痙攣性便秘發(fā)生的主要原因是精神因素，其便秘特征是：飯后即出現(xiàn)下腹疼痛，立刻產(chǎn)生便意，排出又硬又小的細(xì)條狀糞便，并且便量很少?；加携d攣性便秘的病人，必須到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
痙攣性便秘危害
很多朋友認(rèn)為便秘不是什么大問題，即使不治療也不會(huì)引起大的危害，其實(shí)這是一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤。要知道，便秘的害處甚至不亞于一些疾病，它不但是肛裂、痔瘡、脫肛等肛腸疾病的最大誘因，可導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮膚發(fā)黃、痤瘡、色斑、口臭、肥胖等多種有礙美麗的問題，給患者帶來極大的煩惱。因此專家提醒大家，我們一定要認(rèn)識(shí)到便秘的害處，一旦有便秘的情況，尤其是嚴(yán)重的便秘，必須及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院接受治療。
痙攣性便秘的飲食原則
(1)無纖維低渣飲食。由于刺激性食物能增加腸蠕動(dòng)，故宜先采用無渣半流質(zhì)飲食，然后可 過渡到少渣半流、少渣軟飯等。低渣半流質(zhì)飲食，禁食含纖維素多的食物和粗硬的食物，如粗糧、干豆、圓白菜、韭菜，堅(jiān)硬的水果、干果等。
(2)適當(dāng)增加脂肪。脂肪有潤(rùn)腸作用，脂肪酸促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利排便;但不宜過多。
(3)多飲水。飲水及飲料，保持腸道糞便中水分，以利通便，如早晨飲蜂蜜水等。
(4)進(jìn)食洋粉制品。洋粉在腸吸收水分，使糞便軟滑，有利排泄。如洋粉果汁凍或涼拌洋粉等。
(5)禁食刺激食物。禁止食用酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品，以免刺激腸道產(chǎn)生痙攣。柿子中含有較多的鞣酸不利于通便，應(yīng)避免食用。
預(yù)防
多吃含粗纖維飲食：多供給含粗纖維食物，刺激腸道，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)排便能力。如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等。多吃含B族維生素的食物：多食用含B族維生素豐富食物，可促進(jìn)消化液分泌，維持和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于排便。如粗糧、酵母、豆類及其制品等。多食產(chǎn)氣食物：多食易產(chǎn)氣食物，促進(jìn)腸蠕動(dòng)加快，有利于排便;如洋蔥、蘿卜、蒜苗等。多吃高脂肪食物：適當(dāng)增加高脂肪食物，植物油能直接潤(rùn)腸，且分解產(chǎn)物脂肪酸有刺激腸蠕動(dòng)作用。如花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油等，每天脂肪總量可達(dá)100g。供給潤(rùn)腸通便食物，如洋粉及其制品、銀耳羹等。適當(dāng)增加脂肪：旨肪潤(rùn)腸，脂肪酸促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于排便;但不宜過多，應(yīng)適當(dāng)。多飲水：飲水及飲料，保持腸道糞便中水分，以利于通便，如早晨飲蜂蜜水等。進(jìn)食洋粉制品：洋粉在腸道吸收水分，使糞便軟滑，有利排泄。禁食刺激食物：禁止食用酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
相信大家對(duì)于痙攣性便秘已經(jīng)了解清楚了。其實(shí)痙攣性便秘是可以預(yù)防和治療的，當(dāng)然最好的方法就是及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院，咨詢醫(yī)生。而平時(shí)也要多注意飲食問題，所謂病從口入，禍從口出，因此多吃通便的食物，多吃潤(rùn)腸的食物，少吃和盡量不吃刺激性的食物，這樣對(duì)于病情才會(huì)有幫助。
