其實(shí),大便與健康之間的關(guān)系是很密切的,從大便的質(zhì)地如何我們可以看出消化功能是否正常,如果出現(xiàn)異常的情況,那大多表示身體出現(xiàn)了問(wèn)題或疾病,需要引起重視,有的人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的大便不知道為何很干燥,有時(shí)還會(huì)伴有出血的癥狀,這讓他們感到害怕,但又不知道大便干燥出血怎么辦好。
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大便又臭又臟,一般人們都不會(huì)太去關(guān)注它,其實(shí),大便是還異常與身體是否健康是有直接的關(guān)聯(lián)的,在發(fā)現(xiàn)大便干燥出血的癥狀時(shí),大家一定要重視起來(lái),下面,我們來(lái)看看究竟大便干燥出血怎么辦?
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(1)養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣,大便以稀糊狀為佳。
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?。?span>2)減少增加腹壓的姿態(tài),如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過(guò)度。
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?。?span>3)忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品,忌煙酒、咖啡。
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?。?span>4)多食具有清腸熱,滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)粘膜、通便止血作用的食品,如生梨汁、藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿卜(熟食)、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋(píng)果、無(wú)花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
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(5)要心情開(kāi)朗,勿郁怒動(dòng)火。心境不寬,煩躁憂郁會(huì)使腸粘膜收縮,血行不暢。
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以上就是關(guān)于大便干燥出血怎么辦的解答了,在出現(xiàn)大便干燥出血的癥狀之后,希望大家能及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)檢查,然后再在生活中也要注意做到以上這些,另外,由于大便出血有可能是一些嚴(yán)重疾病預(yù)警信號(hào),比如說(shuō)大腸癌就會(huì)有這樣的癥狀,所以一定要及時(shí)檢查,不可輕視。