蔬菜魚肉粥

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-03-03 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

蔬菜魚肉粥,是適合

4到6個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣

的食物。爸爸媽媽、爺爺奶奶們,還在等什么,趕快來學(xué)會(huì)它吧!

原料:

魚白肉--30克,胡蘿卜--1/5個(gè),海帶清湯--1/2杯,蘿卜--20克,醬油--若干,米飯--1/4碗

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制法:

(1)將魚骨剔凈,魚肉燉熟并搗碎。

(2)將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。

(3)將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內(nèi)同煮。

(4)煮至粘稠時(shí)放入醬油調(diào)味。

4到6個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣

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