蔬菜魚(yú)肉粥,是適合4到6個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣的食物。爸爸媽媽、爺爺奶奶們,還在等什么,趕快來(lái)學(xué)會(huì)它吧!
原料:
魚(yú)白肉--30克,胡蘿卜--1/5個(gè),海帶清湯--1/2杯,蘿卜--20克,醬油--若干,米飯--1/4碗
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制法:
(1) 將魚(yú)骨剔凈,魚(yú)肉燉熟并搗碎。
(2) 將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。
(3) 將米飯、海帶清湯及魚(yú)肉、蔬菜等倒入鍋內(nèi)同煮。
(4) 煮至粘稠時(shí)放入醬油調(diào)味。
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