???老年人實現(xiàn)在社會中的一大群體，他們的身體正在不斷的退化，但是也有不少的老年人神氣勃發(fā)，經(jīng)常參加一些身體的鍛煉，身體保養(yǎng)的十分好。但是卻有不少的老年人衰老得很快，這是為什么呢?其實只要保持一個好的心態(tài)就可以了，導致老人加速衰老的原因都有哪些呢?
???其實每個人都怕老的，對于現(xiàn)在的老年人有的是十分恐懼的，對于死更是諱莫如深。這樣長期下去，就會使得他們的身體衰老的更快，那么一起來看一看導致老人加速衰老的原因吧。
???1、抑郁
???有一些老年人心理比較脆弱，面對衰老的客觀事實既無奈又懼怕，這種心態(tài)假如不及時調整，很容易引起抑郁。這種抑郁比較頑固，極容易人喪失生活的興趣，令人感到疲乏。因此這種人極容易情緒激動，動不動就發(fā)火，經(jīng)常自卑自責、自怨自嘆，嚴重者可有自殺的傾向和行為。
???2、怕死
???他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕談論死亡，不敢探視患者，怕經(jīng)過墓地和聽到哀樂，甚至看見一只死亡的動物也備受刺激，不敢正視。導致老人加速衰老的原因有很多，這是很重要的一種。
???3、偏激
???這種情緒可表現(xiàn)為兩個相反的趨向。一種趨向是因衰老以點帶面地否定自我，把自己看成無用之人，常常自責、自卑、自憐和自貶。另一種趨向是因為自己衰老而更高地要求別人，總是希望得到他人的敬重、關心和照顧，卻不考慮他人及社會的實際條件和能力。當這種希望得不到滿足時，又加劇了其心理上的偏激，并因而而自暴自棄。
???溫馨提示：老年人很多的是對死只字不提，并且內心十分的恐懼。導致老人加速衰老的原因有不少，其實只要保持一個良好心態(tài)去看待，積極地參加一些合理的身體鍛煉，那么衰老就會放慢了。
