每周至少有三次清晨性愛(ài)，能降低中風(fēng)和突發(fā)心臟病的風(fēng)險(xiǎn);如果性愛(ài)時(shí)間常安排在夜晚，但有規(guī)律，也可以改善血液循環(huán)，降低血壓。
清晨六七點(diǎn)鐘，是男性雄激素分泌較旺盛的時(shí)刻
若每周在此時(shí)有一次性愛(ài)，能大幅緩解關(guān)節(jié)炎和偏頭疼的癥狀。同時(shí)，還能燃燒300卡路里的熱量，有效降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。如果清晨性愛(ài)次數(shù)能保持在每周兩次，則可以增強(qiáng)免疫球蛋白的活性，保護(hù)人體免受細(xì)菌威脅。若升至三次，中風(fēng)和突發(fā)心臟病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)下降一半。
對(duì)那些工作繁忙的人來(lái)說(shuō)，清晨性愛(ài)也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇?，F(xiàn)代人工作壓力大，很多人忙了一天后，回家早失去了性致。而舒舒服服地睡一覺(jué)后，身體的各項(xiàng)機(jī)能得以恢復(fù)，各個(gè)感覺(jué)器官的靈敏度也會(huì)明顯改善，人就像加滿了油的賽車(chē)，蓄勢(shì)待發(fā)。
喜歡在晨光中“翻云覆雨”的人，較少出現(xiàn)心情低落和抑郁
而且，清晨性愛(ài)還具有絕佳的美容效果?！靶詯?ài)時(shí)，女性體內(nèi)會(huì)分泌額外的雌激素，這也被稱(chēng)為‘美容素’，能讓皮膚更光滑、頭發(fā)更柔順?！?
有人擔(dān)心，性愛(ài)太耗體力，可能會(huì)影響一天的工作。但多項(xiàng)研究都證明，一場(chǎng)酣暢淋漓的性生活只相當(dāng)于跑了100米，或爬了三層樓，并不會(huì)對(duì)人有太大影響。
