性沖動(dòng)怎么辦？四招幫你平息欲望之火

專家作出回答：

清晨勃起是所有性功能正常男性普遍存在、會(huì)自發(fā)產(chǎn)生的生理現(xiàn)象，是性能力成熟、健康的表現(xiàn)。

面對(duì)公共場(chǎng)合遭遇的“尷尬”，我想你應(yīng)該首先檢查自己是否穿著了過(guò)緊的內(nèi)褲、牛仔褲，或者擠車時(shí)有無(wú)不經(jīng)意的陰莖摩擦，這兩個(gè)因素都可能導(dǎo)致它容易勃起。

在排除了這些因素后，你可以采取以下方法來(lái)克服這一問(wèn)題

青春期如何面對(duì)

性沖動(dòng)

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如果在青春期，性沖動(dòng)發(fā)生過(guò)于頻繁，如有的男孩一看見(jiàn)異性驕傲隆起的乳房或裙子里隱約可見(jiàn)的內(nèi)褲線條就會(huì)有燥動(dòng)甚至勃起現(xiàn)象發(fā)生，那必然會(huì)影響正常的學(xué)習(xí)、生活和工作，以及與異性的正常相處。如果能從以下幾個(gè)方面努力，應(yīng)該是可以在男孩女孩之間保持一種純真的感情或友誼。

代償轉(zhuǎn)移，淡化注意力。

你是否經(jīng)常獨(dú)處一隅，想著有關(guān)性方面的問(wèn)題，或者特別留意身邊女孩性敏感的部位，或者經(jīng)常與同伴一起談?wù)撔缘脑掝}等等?如果回答是肯定的，你最好立即“剎車”，積極投身于大集體生活，比如多參加一些體育、文娛活動(dòng)、知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)，多觀看一些健康的影視節(jié)目，特別是與性距離較遠(yuǎn)或不沾邊的節(jié)目，如足球賽等等，以淡化你的注意力，轉(zhuǎn)移你的大腦中樞神經(jīng)的興奮中心。

抵制誘惑，凈化刺激源。

黃色的書籍刊物、淫穢的音像是精神鴉片，是誘發(fā)少男少女沖動(dòng)，教唆青少年不正當(dāng)行為的罪惡之源，處于青春期的少男少女，若不警惕，最容易被俘虜。所以青春期的男孩女孩自覺(jué)抵制誘惑，避免看或聽(tīng)有性刺激的書刊、音像，凈化身邊刺激源，顯得尤為重要。業(yè)余時(shí)間不妨多讀一些自然科學(xué)，社會(huì)科學(xué)或與學(xué)習(xí)有關(guān)的書籍，自然，心思就不會(huì)走岔。

緩沖減震，弱化沖動(dòng)欲。

戀愛(ài)是無(wú)比神奇美妙的，它美在神秘色彩與幾絲朦朧，具有強(qiáng)大的吸引力和誘惑力，使人渴望與夢(mèng)想。一對(duì)青春期男孩女孩朝夕相處久了，難免日久生情，當(dāng)一方?jīng)_動(dòng)起來(lái)，不能駕馭自己的感情時(shí)，另一方最好耐心勸導(dǎo)，婉言回絕。用你的智慧弱化他(她)的沖動(dòng)欲望，不可以態(tài)度暖昧，抑或姑息遷就，委屈迎合。讓他(她)在你的緩沖減震作用下，恢復(fù)理智，冷靜面對(duì)現(xiàn)實(shí)，避免不幸的事情發(fā)生。

矜持理智，強(qiáng)化自制力。

人不是超凡脫俗的神仙，也不是在桃花源中生活，不可能毫無(wú)欲念。但人的沖動(dòng)是受道德約束的，人的意志完全可以戰(zhàn)勝人體本能的欲望。加強(qiáng)自制力鍛煉就能克已制欲。一般來(lái)講，一個(gè)矜持理智，自制力強(qiáng)的人往往性格開(kāi)朗，興趣廣泛，積極向上，具有良好的道德素養(yǎng)和比較好的生活節(jié)律、習(xí)慣，所以即使這些男孩女孩產(chǎn)生性沖動(dòng)，他們也會(huì)用自制力加以抑制。