夫妻之間,性生活是各自都需要的,生理需求,心理需求。經常性生活對于兩人之間的感情也有促進作用,對健康有幫助。經常并不是說過度的進行,次數(shù)過多就變成縱欲過度了,這是會影響健康的。
1.可改善睡眠,在性生活中體內能量消耗大,且神經、肌肉緊張度較強,一旦放松后會感到疲倦而易于入睡,并可提高睡眠的質量。
2.可防止衰老,在性生活中體內各種分泌腺分泌量增加,使機體內各種平衡更加穩(wěn)定,且增強細胞的活力,有效的防止衰老。對更年期女性尤為重要。
3.可增強自信,定期和諧的性生活會令你對自身魁力與能力信心十足,面對其他事情信心倍增。
4.可改善容顏,在性生活中體內腎上腺等激素的分泌量會增多,能更好地保持和增強皮膚的潤澤度與柔軟度。
5.可增進感惰,性生活是一種夫妻間感情與肉體上相互交流的方式,會使雙方感情更和諧美滿。