活血化瘀的方法
有時候我們可能會在運(yùn)動時摔傷，這時就容易在傷處出現(xiàn)瘀青現(xiàn)象，也就是說血瘀積在那里了，這樣就要想辦法將其化開，此時找到科學(xué)的活血化瘀的方法是很有必要的，那么，有什么方法可以幫助活血化瘀的呢？下面，專家就來為我們介紹幾種可以活血化瘀的辦法，一起來了解下吧。
如果我們在生活中因為一些小意外而導(dǎo)致身體受傷，出現(xiàn)淤青現(xiàn)象的話，應(yīng)適當(dāng)?shù)牟扇∫恍┛梢詭椭钛龅姆椒▉韼椭⒂?，那么，有哪些方法能有效活血化瘀呢？下面專家來介紹下。
在日常生活中，崴腳等是比較常見的小意外，當(dāng)急性期（傷后24-48小時）過去之后，扭傷的地方會出現(xiàn)淤青，這時我們可以用很簡便的方法來處理，即用熱毛巾進(jìn)行熱敷，幫助散開淤血。也可以選用一些具有活血化瘀功效的外用藥物，比如紅花油，倒一些在傷處，用手按摩直至藥物被吸收、患處有發(fā)熱的感覺。
除了外用的藥物，還有一些口服藥物，也能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的作用，一般多是中成藥，如大活絡(luò)丸、三七片等。
對于經(jīng)血不暢的女性來說，可以多吃一些紅棗、紅糖姜茶、阿膠等物品，能夠有助于經(jīng)血順暢。
平時注意運(yùn)動，多活動活動身體，像冬天容易長凍瘡的部位要多加按摩，使血流通暢，不容易淤堵。
看過以上專家介紹的內(nèi)容，我們對活血化瘀的方法比較清楚了，一般說來，在經(jīng)過上述方法的處理之后，是可以使淤血化開的，這樣過一段時間后就會逐漸的好轉(zhuǎn)直至最終痊愈了，需要注意的是，如果需要用藥來處理，那一定要去正規(guī)的醫(yī)院。
