月子里可以適量喝一些紅糖水，紅糖性溫具益氣補(bǔ)血、活血化瘀、健脾暖胃等功效，月子期間適量喝一些紅糖水，有助于惡露排出，促進(jìn)子宮恢復(fù)。
正常情況下，產(chǎn)婦在坐月子期間可以適量喝一些紅糖姜水，為機(jī)體提供能量，有助于產(chǎn)后身體恢復(fù)。但是對(duì)于妊娠期糖尿病患者需要檢測(cè)血糖狀況，如果血糖已經(jīng)恢復(fù)正常，可以喝紅糖姜水，但是如果產(chǎn)后血糖仍然升高，最好不要喝紅糖姜水，以免血糖升高。
在坐月子期間要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃些新鮮蔬菜水果，有助于身體恢復(fù)。
在坐月子期間女性的飲食要注意合理的搭配，平時(shí)可以多吃一些具有高蛋白高熱量的食物，因?yàn)閯偡置渫昱缘纳眢w需要恢復(fù)則需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以平時(shí)的飲食要注意熱量的補(bǔ)
可以做艾灸，做艾灸對(duì)于你的身子是不礙事兒，沒(méi)有事情的，你是可以使用的。估計(jì)你現(xiàn)在覺(jué)得身上寒氣重濕氣也比較重，這是一種產(chǎn)后風(fēng)濕還是比較常見(jiàn)的，是一種風(fēng)濕類(lèi)疾病，應(yīng)
轉(zhuǎn)身ㄨ已陌路問(wèn)#你好，我生完孩子才9天，當(dāng)時(shí)是做的剖腹產(chǎn)，現(xiàn)在回家坐月子了，而且也在給孩子喂母乳，我婆婆最近天天做豬肚給我吃，我很好奇，坐月子吃豬肚都有什么好處
哺乳期婦女，應(yīng)多吃一些脂肪以及營(yíng)養(yǎng)素豐富的食物，產(chǎn)婦坐月子是可以吃豬腰子的，這個(gè)豬腰子最主要的作用就是補(bǔ)腎，值得一提的是豬腎以及雞腎中含有大量的鐵元素，這對(duì)于產(chǎn)
坐月子吃山楂對(duì)身體并沒(méi)有什么危害，但是也應(yīng)該要少吃，不要吃太多，否則對(duì)身體還是有一定的影響。山楂是一種幫助消化的食物。但是你老婆在坐月子也不能經(jīng)常吃，因?yàn)槌粤丝?
落梅如雪亂問(wèn)#我妻子從我認(rèn)識(shí)她的時(shí)候開(kāi)始她就特別喜歡喝奶茶，每天都要熬一大鍋當(dāng)水喝。但是現(xiàn)在妻子正在坐月子，她還想喝奶茶。請(qǐng)問(wèn)，坐月子能喝奶茶嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編
