在生活中，我們很容易發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，很多教師都或多或少患有一些職業(yè)病，如慢性咽喉炎、靜脈曲張、頸椎、腰椎疾病、心理疾病等。不可否認(rèn)，教師的教學(xué)任務(wù)繁重、承受著很大的心理壓力，但很多朋友都不太理解教師怎么會(huì)患上職業(yè)病呢。
其實(shí)，教師患上職業(yè)病跟其工作環(huán)境有關(guān)，教師的工作性質(zhì)導(dǎo)致教師說(shuō)話的時(shí)間比較長(zhǎng)、戰(zhàn)立的時(shí)間也是比較長(zhǎng)、伏案的時(shí)間也是很長(zhǎng)的，這樣就很容易患上一些疾病了。
慢性咽喉炎
粉筆煙塵這東西讓老師吃夠了苦頭，除了咽喉，聲帶也是老師“容易受傷”的部位之一。說(shuō)話多、喝水少、粉筆微塵的吸入是導(dǎo)致教師多發(fā)咽喉炎的主要原因。教師應(yīng)注意科學(xué)用嗓，修正講話的方式，胸式呼吸改為腹式呼吸。
講課中，注意聲量，切勿太大聲或急切地說(shuō)話;課間休息時(shí)讓聲帶也休息一下;常用溫開(kāi)水、薄荷口含片潤(rùn)喉，;少食辣椒等刺激性較強(qiáng)的食物以及巧克力等糖分過(guò)高的食物，多攝取一些清肺養(yǎng)陰、化痰散結(jié)的食物。
靜脈曲張
教師需要長(zhǎng)時(shí)間地站立授課，下肢靜脈內(nèi)的血柱形成靜脈內(nèi)的壓力，使靜脈血不易向心臟回流，而向足部倒流，導(dǎo)致下肢靜脈曲張。講課時(shí)，教師應(yīng)將身體重心交替由一只腳移到另一只腳上，始終保持一只腳處在休息狀態(tài)，并可慢步走動(dòng);要充分利用課間休息時(shí)間活動(dòng)活動(dòng)雙腿，促進(jìn)血液循環(huán)。慢跑、關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)、腿部按摩，都可以預(yù)防靜脈曲張。
頸椎、腰椎疾病
教師長(zhǎng)期伏案工作時(shí)精力高度集中，備課時(shí)間較長(zhǎng)，容易造成頸部肌肉的緊張，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)形成頸部肌肉和韌帶的慢性損傷，嚴(yán)重者會(huì)演變成頸椎病。而腰椎壓力是站立時(shí)腰椎所承受壓力的好幾倍，時(shí)間長(zhǎng)了，容易導(dǎo)致腰椎間盤突出。所以，在坐姿上應(yīng)盡可能保持自然的端坐位，調(diào)整工作中的姿勢(shì)與時(shí)間長(zhǎng)度，適度運(yùn)動(dòng)、充分休息，做些擴(kuò)展胸部、扭動(dòng)腰肢、活動(dòng)四肢等運(yùn)動(dòng)。
心理疾病
在人們心目中，教師就像是智慧品德完美的化身。在一片對(duì)教師職業(yè)的歌頌中反映了人們對(duì)教師職業(yè)的崇敬;另一方面也在無(wú)形之中給教師群體施加了巨大的壓力。這種壓力長(zhǎng)期累積下來(lái)，就容易導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生，心理學(xué)專家認(rèn)為，心理枯竭已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)中的一種職業(yè)病，而教師正是這種心理疾病的高危人群之一。
心理枯竭會(huì)使他們經(jīng)常體驗(yàn)到疲勞、煩躁、易怒、過(guò)敏、緊張、抑郁、多疑等消極情緒。心理枯竭所伴隨的成就感降低，會(huì)使他們斗志消沉，不再追求工作上的成就和進(jìn)步，延誤自身的發(fā)展。心理健康，也是教師的素質(zhì)要求。一旦教師背上了沉重的心理包袱，就難以勝任教學(xué)工作的需要。
教師健康問(wèn)題應(yīng)該得到全社會(huì)的關(guān)注，為了教育事業(yè)的良好發(fā)展，在此呼吁所有學(xué)校有必要展開(kāi)對(duì)教師健康知識(shí)的宣傳和普及工作，提高教師的自我保健意識(shí)，不斷提高教師的總體健康水平。改善教師的工作環(huán)境，如使用無(wú)塵的粉筆，為教師準(zhǔn)備課間休息的場(chǎng)所和創(chuàng)造良好的工作競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境等。
溫馨提示：以上是關(guān)于“教師是怎么樣患上職業(yè)病的呢”的詳細(xì)介紹。從上文我們不難看出，教師是一種很辛苦的職業(yè)，因此，教師應(yīng)該要懂得勞逸結(jié)合，同時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)自己患上了一些疾病，就應(yīng)該要及時(shí)地到醫(yī)院檢查。
