一項新的研究顯示，笑起來可看到缺牙的人要比仍有一口潔白牙齒的人更有可能死于心血管疾病。發(fā)表在最近出版的《牙周病學(xué)》期刊上的這項研究稱，心血管疾病，尤其是冠狀動脈疾病，與(一個人剩下)的牙齒數(shù)目關(guān)系非常密切。
瑞典研究人員對7674名男女進行了調(diào)查，大多數(shù)人都患有牙周病，平均患病時間為 12年，研究人員還調(diào)查了在這段期間死亡的629人的死因。其中299人死于心血管疾病。研究結(jié)果顯示，那些不到10顆牙齒的人，死于冠狀動脈疾病的風(fēng)險，比同齡同性別而有25顆以上牙齒的人要高7倍。
研究人員解釋說，把牙齒數(shù)量與心臟病聯(lián)系起來的理論在于，口腔與牙周的感染可散布到心血管系統(tǒng)，造成低程度的慢性發(fā)炎，而發(fā)炎是目前已知會導(dǎo)致心臟病及其他心血管疾病發(fā)作的危險因素。
如何預(yù)防心血管疾?。?/strong>
1.防止栓塞
血管尤其是冠狀動脈，冬季寒冷時容易收縮、痙攣，發(fā)生供血不足，并可能導(dǎo)致栓塞，要十分注意保暖。高?；颊哌M行有效的抗栓治療，可在醫(yī)生指導(dǎo)下長期服用阿司匹林等。
2.患者晨練應(yīng)注意的問題
睡眠時，人體各神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)，活力不足，晨起時突然大幅度鍛煉，神經(jīng)興奮性突然增高，極易誘發(fā)心腦血管疾病，冬季應(yīng)該注意。
3.改變不良的生活方式
不良生活方式是導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生、發(fā)展的重要因素，直接影響疾病的康復(fù)與預(yù)后?？刂骑嬍晨偭浚{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)；堅持運動，循序漸進，量力而行，持之以恒；戒煙少酒，勞逸結(jié)合；減少鈉鹽攝入，每天食鹽控制在5g以內(nèi)；增加鉀鹽攝入，每天鉀鹽≥4.7g。
4.多吃富含精氨酸的食物
富含精氨酸的食物有助調(diào)節(jié)血管張力、抑制聚集，減少血管損傷。這類食物有海參、、鱔魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、葵花子等。
