頭發(fā)的好壞，可能大多數(shù)人都感觸不大，認(rèn)為只是小問題，頂多影響個(gè)人形象，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，如果你或你的家人出現(xiàn)了：白發(fā)，脫發(fā)，頭屑頭癬，頭皮騷癢，發(fā)質(zhì)干枯、分叉、發(fā)黃、易折斷等問題，可能喻示著你或你的家人的身體已進(jìn)入亞健康狀態(tài)，甚至隱藏著重大的生理疾病，所以一定要引起足夠重視哦！
什么決定頭發(fā)的好壞？氣血！腎臟！脾胃!
腎是一切的根本，體內(nèi)腎氣的盛衰都會(huì)在外部表現(xiàn)出來。而臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過強(qiáng)悍的腎臟來抹去的。
頭發(fā)的生機(jī)來源于腎，在人體中，腎、脊髓、腦髓、頭發(fā)之間有一條通路。當(dāng)腎中精氣旺盛，髓海充盛時(shí)，身體隨督脈的經(jīng)氣上行，滋養(yǎng)頭發(fā)，頭發(fā)就長(zhǎng)得濃密有光澤。這就是腎“其華在發(fā)”的生理基礎(chǔ)。
同時(shí)，毛發(fā)的營養(yǎng)來源于血，血藏于肝，頭發(fā)是由體內(nèi)多余的血液化生而成，人體如果肝血充盈，則頭發(fā)后備足，如果肝血虧損，用來化生頭發(fā)的血液不足，頭發(fā)失其所養(yǎng)，自然干枯、發(fā)黃、易折斷，這就是“血之余養(yǎng)發(fā)”的道理。
另外，頭發(fā)還與人的脾胃、肝膽等內(nèi)臟相關(guān)，如脾胃不好、肝火旺盛等都會(huì)從頭發(fā)中反映出。
以現(xiàn)代人的營養(yǎng)狀況，既使到達(dá)60歲，只要營養(yǎng)得當(dāng)，依然不會(huì)出現(xiàn)白發(fā)，70歲的老人如果平時(shí)注意飲食，有意識(shí)的進(jìn)食黑芝麻、核桃、黑豆、桂圓、紅棗、首烏等，甚至能產(chǎn)生白發(fā)轉(zhuǎn)黑的奇跡。因此一旦自己或親人出現(xiàn)頭發(fā)問題，一定要針對(duì)病因有意識(shí)的進(jìn)行食補(bǔ)，否則就會(huì)“積久成疾，”最終“久癰難醫(yī)”，為身體留下不可逆轉(zhuǎn)的損害，但如果補(bǔ)救及時(shí)，也往往能使白發(fā)、黃發(fā)轉(zhuǎn)黑，脫發(fā)不再！
