一個手法教你自查淋巴健康,人人都要學(xué)起來

作者:yj520  時間:2017-07-17 18:05:59  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

流鼻涕,十有八九是被感冒纏身;夜間尿頻,可能是被前列腺疾病盯上……生活中,身體會用各種各樣的癥狀來提示我們“生病了”。

一個手法教你自查淋巴健康,人人都要學(xué)起來

其實,人體內(nèi)有許多對疾病敏感、能及時發(fā)出“信號”的器官,淋巴結(jié)就是其中的一種。

然而,淋巴卻很“脆弱”,一旦淋巴細(xì)胞出了問題,就可能患上各種疾病,甚至淋巴瘤。惡性淋巴瘤早起癥狀十分隱匿,被稱為“最會偽裝”的癌癥。已故著名播音員羅京、漫畫家熊頓均患淋巴癌……

如果能及時發(fā)覺淋巴結(jié)的細(xì)微變化,就能及早揪出疾病,不給疾病可乘之機(jī)。


一個手法教你自查淋巴健康,人人都要學(xué)起來

小小淋巴結(jié),身體“健康探測器”

形態(tài):淋巴結(jié)是淋巴系統(tǒng)中一些大小不一、形如蠶豆的組織,正常人淺表淋巴結(jié)很小,直徑多在0.5厘米以內(nèi)。它們表面光滑、柔軟,遍及全身各個部位。

位置:大多數(shù)都位于人體的淺表部位,如頸部、腋窩、腹股溝等處最多,并集結(jié)成群。

功能:通過淋巴管收集人體各處的淋巴回流,過濾淋巴液、消滅細(xì)菌、清除細(xì)胞殘屑等異物。

當(dāng)細(xì)菌、異物或癌細(xì)胞通過淋巴結(jié)時,淋巴細(xì)胞會“奮起反抗”,同它們“英勇作戰(zhàn)”。在作戰(zhàn)過程中,淋巴結(jié)發(fā)生的變化,就構(gòu)成了報警信號。

如果淋巴結(jié)出現(xiàn)腫大、疼痛、質(zhì)地變硬或變軟、破潰或觸及波動等,實際上就是機(jī)體通過淋巴結(jié)向我們發(fā)出了疾病警報。

不同部位的淋巴結(jié)異常往往預(yù)示著不同的意義,挨個了解。


一個手法教你自查淋巴健康,人人都要學(xué)起來

頜下淋巴結(jié)腫大

多與口腔、面頰部炎癥相關(guān),在鼻、咽、扁桃體等上呼吸道細(xì)菌感染,以及結(jié)核、白喉、猩紅熱等疾病時常見。

耳前淋巴結(jié)腫大

常由眼瞼、頰、耳顳部發(fā)炎引起。


一個手法教你自查淋巴健康,人人都要學(xué)起來

枕部淋巴結(jié)腫大

枕部即我們常說的“后腦勺”區(qū)域。多見于頭及頭皮疾病,也可見于風(fēng)疹、麻疹等疾病。

鎖骨上淋巴結(jié)腫大

左側(cè)鎖骨上淋巴結(jié)腫大,多見于消化道腫瘤轉(zhuǎn)移,如:胃癌、肝癌、胰頭癌、胰體癌。

右側(cè)鎖骨上淋巴結(jié)腫大,可見于支氣管肺癌、食道癌的淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。

腋下淋巴結(jié)腫大

常見原因多是乳房、上肢、肩背部出現(xiàn)炎癥,或乳腺癌的淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。


一個手法教你自查淋巴健康,人人都要學(xué)起來

腹股溝淋巴結(jié)腫大

多是下肢、下腹部、外陰部炎癥,或腹腔腫瘤的淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。

腘窩淋巴結(jié)腫大

腘窩是指膝后區(qū)的菱形凹陷。多由足或小腿部位的皮膚炎癥引起。

需要重視的是,各部位淋巴結(jié)無痛性、進(jìn)行性腫大,表面光滑,質(zhì)地較韌,抗炎治療無效時,要高度警惕淋巴瘤的可能。


一個手法教你自查淋巴健康,人人都要學(xué)起來

一個手法教你自查淋巴健康

檢查方法可以可概括為一個手法:

將食指、中指、無名指三指并攏,指腹平放于被檢查部位的皮膚上進(jìn)行滑動觸診(指腹按壓的皮膚與皮下組織之間滑動)。

滑動的方式應(yīng)取相互垂直的多個方向或轉(zhuǎn)動式滑動。通過觸摸自檢,可盡早發(fā)現(xiàn)淋巴結(jié)的異常。

特別是淋巴結(jié)明顯腫大或迅速變大時,一定要及時就診。

當(dāng)然,即便發(fā)現(xiàn)淋巴結(jié)腫大也不要過分擔(dān)心,多數(shù)炎癥性的淋巴結(jié)腫大,通過抗炎治療可很快好轉(zhuǎn)。

如果抗炎治療無效或伴有原因不明的高燒,特別是伴有消瘦時,有可能是癌癥預(yù)警,要及時排查。

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