腸癌包括結(jié)腸癌和直腸癌，是一種早期癥狀較隱蔽的癌癥，容易與多種疾病相混淆。
數(shù)據(jù)顯示，大約有三至四成的腸癌病人因?yàn)槭韬龆徽`診。然而世界上腸癌的發(fā)病率正以年均2%的速度上升，因此早期發(fā)現(xiàn)腸癌至關(guān)重要。
28歲的小吳很早就感覺自己腸胃不舒服，經(jīng)常噯氣，還總是拉肚子，但由于工作忙等原因，小吳一直沒有騰出時(shí)間去檢查，相反，他一直認(rèn)為是自己吃壞了東西，要么是得了痔瘡，就這樣一直湊合著。
直到最近，他發(fā)現(xiàn)自己腹脹得厲害，還經(jīng)常便血，他便嚇得趕緊去醫(yī)院進(jìn)行檢查，可檢查結(jié)果卻讓他無法接受，小吳的肚子里存有大量腹水，腸壁明顯增厚，蠕動(dòng)也變得緩慢，血檢發(fā)現(xiàn)腫瘤標(biāo)志物異常增高，最終確認(rèn)腸癌晚期。
當(dāng)小吳聽到結(jié)果時(shí)，躺在床上失聲痛哭，完全沒想到自己竟會(huì)是這樣的結(jié)果，想到自己因?yàn)樯顗毫Τ３：鲆暤阶约旱慕】?，小吳悔恨不已?
醫(yī)生聽后也嘆息道，腸癌早期治愈率高達(dá)70%以上，如果能夠早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)的話，也不會(huì)釀成這樣的悲劇。
身體發(fā)出這4個(gè)信號(hào)，提示你腸癌來了：
信號(hào)一：排便習(xí)慣改變
如果以前的時(shí)候排便比較規(guī)律，一天一次。但是突然之間一天就會(huì)排便三四次，瞬間增加很多，而且有腹瀉和便秘交替出現(xiàn)的情況，需要立馬去醫(yī)院進(jìn)行檢查，可能是早期腸癌。
信號(hào)二：出現(xiàn)膿血便
如果一些人患有痔瘡，排便的時(shí)候可能會(huì)有便血的出現(xiàn)，比較常見，所以很多人都忽略不去治療。
但是便血還有可能是腸癌。如果便血是鮮紅色，則可能是痔瘡引起的，如果便血是暗紅色，而且有膿血，更大的可能性是腸癌。
如果自己難以辨別，可以去醫(yī)院進(jìn)行深度檢查，確定病因。
信號(hào)三：腹部出現(xiàn)腫塊
大約有半數(shù)的腸癌患者會(huì)出現(xiàn)腹部包塊，這是腫瘤腸網(wǎng)膜及周圍組織粘結(jié)引起的腫塊，性質(zhì)不規(guī)則，有一定的活動(dòng)度。
而在腸癌晚期由于腫瘤的浸潤(rùn)程度成高腫塊可能會(huì)難以活動(dòng)。
信號(hào)四：便便突然變細(xì)，排便不爽
如果平時(shí)的便便較粗，突然間變成了鉛筆一般細(xì)，也有可能是大腸癌出現(xiàn)了。
腫瘤變大，就會(huì)影響便便排出，所以會(huì)變細(xì)，而且一次不能完全排盡，總是有一種想排又老排不凈的感覺，又叫里急后重。
所以，一旦持續(xù)一段時(shí)間排出的均為柔軟的細(xì)便，并且總有排不盡的感覺，就要特別注意，需要接受內(nèi)鏡檢查。
想要確診腸癌，一種方法千萬不要錯(cuò)過——肛門指撿！
肛門指檢是醫(yī)生用一個(gè)手指緩慢地插入病人的肛門內(nèi)，用以診斷肛門、直腸、前列腺、子宮疾患的一種方法，此法非常常用，有很好的診斷價(jià)值。
肛門指檢簡(jiǎn)便易行，無需特殊設(shè)備，一般可發(fā)現(xiàn)距肛門7～8cm以內(nèi)的中下段直腸腫瘤，中下段直腸癌肛門指檢診斷率與病理診斷的符合率高達(dá)60％～70％，在誤診的直腸癌中，80％在第一次就診時(shí)未做肛門指檢。肛門指檢還可了解肛門有無狹窄、有無腫塊及腫塊的位置、活動(dòng)度、黏膜光滑與否等。
肛門指檢該怎么做？
1.肛外指檢
方法：首先帶好手套，然后用食指深入肛門，觸膜可知肛周有誤囊腫、硬結(jié)等，如有囊腫，看看是否有壓痛、波動(dòng)的情況。
2.肛內(nèi)指檢
方法：首先帶好手套，隨后在肛門部位和食指部位涂一點(diǎn)潤(rùn)滑劑，然后將食指伸入直腸內(nèi)，進(jìn)行檢查。
除了做肛門指撿，想要預(yù)防腸癌，一定注重保護(hù)好腸道的健康！
一、遠(yuǎn)離重口味
像麻辣食物、腌制食物、燒烤食物等受到很多人的青睞。可是這其中也存在致癌物質(zhì)苯并芘等，更不易于身體健康，因此一定要遠(yuǎn)離。
醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)有數(shù)據(jù)表明，缺乏維生素E有可能誘發(fā)結(jié)腸癌。因此，預(yù)防腸癌，我們不妨在日常生活中多吃一些富含維生素E的食物，比如核桃、海產(chǎn)品、奶制品等等。
二、增加膳食纖維的攝入
膳食纖維，可以軟化糞便，增加腸道益生菌數(shù)量，還能刺激腸壁，加快腸道蠕動(dòng)以及吸附有害物質(zhì)，并將其排出體外。富含膳食纖維的食物有：菠菜、玉蘭根、大麥苗等食物。
1.玉蘭根茶
玉蘭根對(duì)腸道有調(diào)節(jié)保護(hù)作用，這是因?yàn)橛裉m根富含菊粉，菊粉為水溶性膳食纖維，它進(jìn)入人體后一般不被消化吸收，而是通過刺激腸壁、增加腸蠕動(dòng)，且能在腸中生成抗癌的有機(jī)酸，有顯著的防癌功能。
2.蒲公英大麥青汁
也可將大麥苗粉與蒲公英葉粉（取蒲公英葉1.5g、大麥苗粉2.5g）搭配而成的蒲公英大麥青汁，大麥苗粉中含的不可溶性膳食纖維較多，幫助機(jī)體及時(shí)清除腸道垃圾，可有效預(yù)防和改善便秘。二者搭配不僅補(bǔ)充膳食纖維，還可調(diào)節(jié)身體酸堿平衡。
三、生命在于運(yùn)動(dòng)
很多人在辦公桌前，一坐就是十多個(gè)小時(shí)，久坐缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減弱減慢，糞便中的有害成分在結(jié)腸內(nèi)滯留并刺激腸黏膜，久而久之形成腸癌。
每日定量的運(yùn)動(dòng)可以幫助提高身體素質(zhì)，并且增加腸胃蠕動(dòng)，進(jìn)而預(yù)防各種消化系統(tǒng)疾病以及大腸癌。
因此，辦公室人員最好每日保持三十分鐘以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
