“十娃九積”,孩子脾虛、易積食!
脾虛、積食、脾胃不和是孩子最常見(jiàn)的幾大脾胃問(wèn)題，它們其實(shí)并不是一回事，但各自之間又是互相重疊、互為因果的。
下面就來(lái)給大家具體介紹，幫家長(zhǎng)更好地區(qū)分，及時(shí)對(duì)癥調(diào)理，保護(hù)好孩子的脾胃。
首先，我們先來(lái)了解脾胃的功能。
為什么說(shuō)“脾胃”是孩子的后天之本?
在中醫(yī)看來(lái)，脾胃是“后天之本”，并認(rèn)為“養(yǎng)生要以脾胃為先”，將脾胃看作身體的基礎(chǔ)和軸心。脾胃到底起著怎樣的作用?
脾、胃之間的關(guān)系非常親密，如果把胃比作糧倉(cāng)，脾就相當(dāng)于運(yùn)輸公司。胃負(fù)責(zé)收納食物及初步消化，脾負(fù)責(zé)更進(jìn)一步的消化，并把轉(zhuǎn)化而成的營(yíng)養(yǎng)輸送到全身各個(gè)部位。
寶寶出生后，成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中需要非常多的營(yíng)養(yǎng)，這些營(yíng)養(yǎng)主要借助飲食而來(lái)，而飲食又必須靠脾胃轉(zhuǎn)化為氣血。
這就是脾胃對(duì)寶寶以及每個(gè)人的重要性。
什么是脾虛?
脾虛是指身體吸收、運(yùn)化食物的功能出了問(wèn)題，進(jìn)而導(dǎo)致身體抵抗能力變差。小
兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素要求較大，而脾胃發(fā)育還未健全，若飲食不節(jié)，饑餓不適，便易損傷脾胃而生病，出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、積食等。
?喂養(yǎng)不當(dāng)是寶寶脾虛的主要原因
喂養(yǎng)不當(dāng)易造成脾虛。脾虛的形成多在1歲左右。
何謂喂養(yǎng)不當(dāng)?舉個(gè)例子，寶寶已經(jīng)吃飽了，父母還希望寶寶多吃點(diǎn)，強(qiáng)逼著寶寶吃飯。另外，寶寶1歲后還以母乳為主、睡覺(jué)前喝奶，常喝涼茶、喝冷飲、常因生病而吃藥等，都容易導(dǎo)致小兒脾虛。
?如何判斷你的寶寶是不是脾虛
寶寶脾虛很容易表現(xiàn)出來(lái)，可從口氣、睡眠、大便等方面判斷寶寶的脾胃情況。
1)若有口氣，寶寶會(huì)夜睡不寧，若不調(diào)理飲食很容易生病。
2)大便干硬如羊屎，或排便規(guī)律突然改變，如平時(shí)習(xí)慣下午三四時(shí)大便，某日突然早上大便，次數(shù)增加，或某天不便而集中在第二天便便，這種情況就要注意了，是消化不良的征兆。
?寶寶容易脾虛的幾個(gè)階段
剛出生時(shí)：
有的寶寶在媽媽體內(nèi)就已經(jīng)出現(xiàn)了脾熱(如黃疸、鵝口瘡等)，如果不經(jīng)過(guò)及時(shí)處理，就會(huì)造成脾虛。
出生3個(gè)月左右：
這時(shí)候?qū)殞毜氖沉吭黾?，有些媽媽又過(guò)量喂養(yǎng)，很容易造成寶寶脾胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，出現(xiàn)脾虛。這時(shí)候?qū)殞毘霈F(xiàn)的消化不良、腹瀉、舌苔白厚等癥狀，都是因?yàn)槠⑽阜e食引起的。很多寶寶的濕疹、鵝口瘡等問(wèn)題，也是因積食造成的脾胃濕熱導(dǎo)致。
開(kāi)始添加輔食之后：
這時(shí)候?qū)殞毘缘帽容^多，并且和外界的接觸增多，很容易因積食、著涼等原因?qū)е缕⑻摗?
1歲以后：
這時(shí)寶寶有了自主選擇食物的能力，容易暴飲暴食，如果之前沒(méi)有調(diào)養(yǎng)好脾胃，就會(huì)出現(xiàn)脾虛。
?孩子脾虛會(huì)導(dǎo)致什么后果?
不長(zhǎng)個(gè)，身體瘦小。
脾虛導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收變差，不能滿足生長(zhǎng)發(fā)育需求，會(huì)讓孩子不長(zhǎng)個(gè)，吃再多也不長(zhǎng)肉。
身體沒(méi)勁兒，精神萎靡。
脾主四肢、主肌肉，四肢得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，孩子會(huì)出現(xiàn)四肢消瘦、無(wú)力等問(wèn)題。
挑食、厭食、拒食
脾虛導(dǎo)致食物無(wú)力被消化，孩子很容易腹脹，進(jìn)而導(dǎo)致胃口變差，挑食、不愛(ài)吃飯。
體質(zhì)差，容易感冒、咳嗽。
脾虛后營(yíng)養(yǎng)跟不上，體質(zhì)會(huì)很差，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)導(dǎo)致肺氣虛，造成反復(fù)感冒、咳嗽等。
頭發(fā)無(wú)光澤、面色萎黃
“肺主皮毛”，皮毛是我們體表最重要的一道防衛(wèi)系統(tǒng)，皮毛功能變?nèi)酰⒆訒?huì)出現(xiàn)頭發(fā)無(wú) 光澤、面色及皮膚萎黃等問(wèn)題。
愛(ài)流口水
中醫(yī)認(rèn)為“脾在液為涎”，孩子脾虛會(huì)經(jīng)常流口水。
容易便秘或者腹瀉
脾氣虛，沒(méi)辦法把津液傳送給大腸，大腸會(huì)變得干燥，孩子很容易便秘。孩子對(duì)食物不消化，還會(huì)導(dǎo)致一吃就拉。
脾氣差
如果孩子出現(xiàn)上述脾虛的癥狀，并且脾氣大，愛(ài)哭鬧，這可能是脾肺兩虛(土生金不足)，金不克木，進(jìn)而造成肝氣太過(guò)強(qiáng)勢(shì)，很容易發(fā)脾氣。
?怎樣調(diào)理寶寶的脾胃?
保護(hù)寶寶腸胃最好的方法就是補(bǔ)脾益氣、消食導(dǎo)滯。
1)脾胃虛弱的寶寶在飲食上應(yīng)該特別注意，飲食要盡量清淡，少吃油膩、生冷、煎、烤、炸的食物，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素并容易消化的食物。
2)最好把食物做成湯、羹、糕等細(xì)軟的形式，以利于寶寶脾胃的消化和吸收。
3)多吃些五谷雜糧。
小米有健脾養(yǎng)胃的作用，適合脾胃虛熱、容易反胃的寶寶;玉米健脾利濕、開(kāi)胃益智，可以幫助寶寶提高腸胃功能，還有益于智力開(kāi)發(fā);薏米健脾補(bǔ)肺、清熱利濕，可以幫寶寶增強(qiáng)脾胃功能，提高免疫力，預(yù)防腹瀉;
黃豆有健脾的益氣作用，豆腐、豆?jié){等豆制品都對(duì)脾胃虛弱的寶寶十分有益;
紅小豆有健脾補(bǔ)血的作用，比較適合脾虛和貧血的寶寶。
4)必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用小兒健胃消食藥，如健胃消食片、保濟(jì)丸(或口服液)、保和丸等。
什么是積食?
積食實(shí)際屬于脾胃虛弱中的一個(gè)類型。積食會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱，脾胃虛弱又會(huì)造成積食，二者之間常?；橐蚬?。
?積食可分為胃積和脾積
孩子的積食有的是積在胃里，也就是說(shuō)吃了太多食物，胃堵了，之后會(huì)不想吃飯，甚至嘔酸水。孩子胃積時(shí)間長(zhǎng)了，沒(méi)有及時(shí)消除，脾的功能慢慢地也跟著傷了，進(jìn)而引發(fā)更嚴(yán)重的危害。這是經(jīng)過(guò)一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程形成的，到了這一步，孩子會(huì)表現(xiàn)出腹瀉或便秘、容易肚脹、四肢比較消瘦、不長(zhǎng)個(gè)、愛(ài)生病等脾虛癥狀。
胃積和脾積還有一個(gè)特征：脾積的表現(xiàn)可能沒(méi)有胃積明顯，但危害更嚴(yán)重。
很多媽媽們經(jīng)常碰到這樣的情況：
孩子感冒咳嗽、嘔吐、發(fā)燒，帶去醫(yī)院診治，西醫(yī)診斷可能是毛性支氣管炎、支氣管炎或腸胃炎。開(kāi)了消炎藥，暫時(shí)性好了，沒(méi)過(guò)多久又反復(fù)發(fā)作。
其實(shí)這些情況最根本的原因是積食導(dǎo)致的。如果當(dāng)成受寒咳嗽或受寒發(fā)燒處理是無(wú)效的，即使暫時(shí)壓住了也會(huì)反復(fù)生病。
?那么，我們?nèi)绾闻袛鄬殞毷遣皇欠e食了呢?
辨別寶寶積食的方法
1、 聞口氣
寶寶積食了，最直觀的表現(xiàn)就是會(huì)有口氣。
如果媽媽聞到寶寶的口腔有異味如臭臭或酸臭的氣味，那么就可以表明孩子吃的過(guò)多，已經(jīng)消化不良了。
除了聞口氣，家長(zhǎng)還要留意孩子打嗝時(shí)的味道。有的孩子雖然平時(shí)聞沒(méi)有口氣，但是打嗝反出的味道具有嘔吐酸臭味，這個(gè)狀況比平日有口氣出現(xiàn)的更早，此時(shí)處理會(huì)更容易。
2、 看舌苔
孩子積食，就會(huì)出現(xiàn)舌苔厚而白，嘴唇很紅。舌苔白厚膩或黃厚膩也必定是有積食。
3、 看孩子的鼻翼
孩子的鼻翼兩側(cè)隱約有青痕，類似青筋。如果平時(shí)沒(méi)有，忽然出現(xiàn)，那離食積也很近了。
4、 看食欲和肚子
寶寶忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食。寶媽們可以通過(guò)摸摸寶寶的肚子來(lái)進(jìn)行判斷，如果肚子鼓鼓的、硬硬的，這是積食出現(xiàn)的基本表現(xiàn)。
5、 反復(fù)呼吸道感染、扁桃體發(fā)炎
積食的時(shí)候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會(huì)上攻到扁桃體，小孩子就容易反復(fù)扁桃體發(fā)炎，呼吸道感染。
6、 晚上睡覺(jué)不踏實(shí)
積食的孩子，晚上睡覺(jué)愛(ài)翻來(lái)滾去，子時(shí)過(guò)后滿床翻滾，這頭翻那頭。
比較小的孩子，在睡覺(jué)的時(shí)候還哭鬧，這就是中醫(yī)所講的“胃不和則臥不安”。
7、 觀察大便：
大便很臭(可能是酸臭)，必定有積食。
積食大便不正常(不順暢或拉稀，但都偏臭);或剛開(kāi)始拉稀臭，拉幾天就不臭了;或放屁特別臭;大便顏色也不正常，一般偏深如黑色。
?寶寶積食了家長(zhǎng)該怎么應(yīng)對(duì)
一、通過(guò)飲食調(diào)節(jié)
如果寶寶出現(xiàn)食欲下降、咳嗽等積食癥狀，但還沒(méi)有外感癥狀時(shí)，可采取飲食調(diào)節(jié)治療。
1)一日三餐要稍微“欠”一點(diǎn)，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當(dāng)吃些魚(yú)蝦。
2)一日三餐要定時(shí)定量，不能餓一頓飽一頓，這樣會(huì)打亂腸胃的生物鐘，影響消化。
3)晚上最好不要吃太飽。寶寶白天運(yùn)動(dòng)量大，吃東西消化得快，但晚上胃蠕動(dòng)慢了，消化能力比白天弱，如果吃得過(guò)多過(guò)飽，就容易積食，因此晚上吃飯不要吃得太飽。
4)早上和中午寶寶剛睡醒時(shí)，1小時(shí)內(nèi)(至少30分鐘)不要進(jìn)食，因?yàn)槲改c等內(nèi)臟從低運(yùn)轉(zhuǎn)恢復(fù)到正常需要一定的時(shí)間，否則也無(wú)益于消化和吸收。
5)對(duì)于尚處于哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō)，一定要忌口，注意飲食清淡，避免高脂肪、高蛋白飲食。若媽媽飲食無(wú)度，嬰兒就可能“奶積”。
二、按摩法
◆捏脊：讓寶寶面孔朝下平臥，家長(zhǎng)用兩只手的拇指、食指和中指捏其脊柱兩側(cè)，隨捏隨按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。
◆按摩腹部：媽咪先搓熱手掌，然后順時(shí)針給寶慢慢按摩腹部30下左右。
◆推脾土：脾土穴在大拇指的螺紋面，媽咪可用拇指順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)按摩，每天1次，每次200下
寶寶出現(xiàn)積食媽媽不要慌張，我們可以先采用食療的方法，然后配合使用按摩，多散步走動(dòng)，很多是可以緩解的。
溫馨提示
歸根結(jié)底，脾虛、積食和對(duì)孩子身體危害都比較大。它們之間一般是這樣一個(gè)發(fā)展過(guò)程：孩子最初多是普通的胃積，慢慢地就發(fā)展脾積，進(jìn)而造成脾虛、脾胃不和。
如果孩子脾胃出現(xiàn)問(wèn)題，家長(zhǎng)一定要引起重視。普通的積食多屬于急癥，很容易消，兩三天就能好，但脾虛是一種慢性疾病，必須一點(diǎn)一點(diǎn)地慢慢調(diào)理。
家長(zhǎng)一定要注意分辨孩子處于什么狀態(tài)，及時(shí)對(duì)癥調(diào)理。
很多家長(zhǎng)知道西藥作用快，會(huì)傷害孩子的脾胃，所以都是選擇中藥進(jìn)行調(diào)理，但是小編想說(shuō)的是，如果孩子積食很嚴(yán)重，是可以用中藥進(jìn)行緩解，但是中藥不可一直給孩子喝，中藥緩解以后，就要用無(wú)刺激的食物來(lái)調(diào)理，才不會(huì)給孩子造成負(fù)擔(dān)。
