很多的職場(chǎng)女性處于亞健康的狀態(tài)，無論是在心理還是在身體上都處于一種不健康的狀態(tài)，這樣的話，對(duì)女性的日常的生活的影響是極其的嚴(yán)重的，中醫(yī)從《黃帝內(nèi)經(jīng)》的角度發(fā)現(xiàn)，陰陽失調(diào)是導(dǎo)致女性亞健康的一大原因的，所以調(diào)節(jié)陰陽很是關(guān)鍵的。
我們可以從中醫(yī)角度對(duì)亞健康問題進(jìn)行解讀，也就是說陰陽失調(diào)，導(dǎo)致人體的內(nèi)循環(huán)失調(diào)，導(dǎo)致人們的精神失常，最終導(dǎo)致女性的亞健康的出現(xiàn)的，如果疏于調(diào)理的話，對(duì)女性的健康的影響是相當(dāng)?shù)拇蟮?，值得人們關(guān)注的。亞健康狀態(tài)是現(xiàn)代人常見的一種現(xiàn)象，是介于疾病與健康之間，似病非病，似健康非健康的一種機(jī)體狀態(tài)，去做檢查又往往查不出什么問題。中醫(yī)認(rèn)為亞健康狀態(tài)實(shí)際上就是體內(nèi)陰陽失去了平衡?！秲?nèi)經(jīng)》中說"陰平陽秘，精神乃治"。陰陽平衡了，精沛神足了，自然就健康了?！秲?nèi)經(jīng)·素問·舉痛論》也說："怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下……驚則氣亂……思則氣結(jié)……勞則耗氣。"放縱人的喜、怒、悲、恐、驚、思、勞等情緒，都會(huì)造成陰陽失調(diào)，會(huì)出現(xiàn)亞健康，會(huì)變得憂郁，很難真正平和欣慰。女性亞健康狀態(tài)的原因很多，其中主要原因是：社會(huì)環(huán)境、家庭及生活行為方式的變化對(duì)女性心理及機(jī)體造成嚴(yán)重沖擊，使女性生理功能低下而呈現(xiàn)亞健康狀態(tài)。另外，稟賦薄弱、先天不足、久病疏于調(diào)理、勞累、早婚早育、房事不節(jié)等耗精傷腎，也可引發(fā)女性亞健康狀態(tài)。
亞健康狀態(tài)的女性雖然和平時(shí)一樣的生活和工作，但是在身體上已經(jīng)表現(xiàn)出了不健康的信號(hào)，如頭暈頭痛、神疲乏力、腰酸腿痛、健忘、失眠、月經(jīng)不調(diào)、夢(mèng)交、食欲不振、精神委靡、反應(yīng)遲鈍等。
中醫(yī)理論認(rèn)為：亞健康狀態(tài)實(shí)際上是體內(nèi)陰陽失調(diào)所致，如《內(nèi)經(jīng)》所說："陰勝則陽病，陽勝則陰病。"引起陰陽失調(diào)的根本原因在于腎之陰陽的失調(diào)。腎是人身體的根本，是元?dú)庥蓙淼母?，腎中精氣的盛衰主宰著人體健康與否。所以，克服亞健康狀態(tài)要從腎入手，調(diào)節(jié)腎之陰陽的平衡。怎么樣才能提高人體免疫力呢?那就要調(diào)和陰陽，培補(bǔ)腎元，益氣固精，才能夠使身體強(qiáng)健，延緩衰老，保持健康的狀態(tài)。
其實(shí)很早的時(shí)候，對(duì)于中國人就關(guān)注了女性亞健康狀態(tài)的，《黃帝內(nèi)經(jīng)》就表示："陰勝則陽病，陽勝則陰病。"這個(gè)就是陰陽失調(diào)導(dǎo)致亞健康狀態(tài)的根本所在的，因此來說，值得人們的關(guān)注的，因此調(diào)節(jié)陰陽失調(diào)才是治療亞健康的關(guān)鍵 。
