柑橘里面的維生素B1含量最高，柑橘可以止咳化痰助消化。
?
維生素B1對神經(jīng)系統(tǒng)的信號傳導具有重要作用。在秋季盛產(chǎn)的水果當中，柑橘的維生素B1含量最高。中醫(yī)認為，柑橘養(yǎng)陰生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不適的人比較適宜吃。
?
維生素B1需要每天補充，因為和所有B族中的維生素一樣，多余的B1不會貯藏于體內(nèi)，而會完全排出體外。所以，在柑橘盛產(chǎn)的秋季，不妨每天吃1～2個柑橘，補充身體所需的維生素B1。
?
柑橘里面的維生素B1含量最高，但切不可多吃，因為柑橘性熱，秋天干燥，吃多了容易上火。
單蒓的ㄝ亽╰問#我非常喜歡吃榴蓮，但是我的室友比較愛吃橘子，今天我們倆分別買了榴蓮和橘子，想知道榴蓮和橘子能不能一起吃呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：榴蓮是生長在熱帶的
你我不再導電問#我很喜歡吃水果，尤其是橘子，每天都會吃幾個。昨天朋友從老家?guī)砗枚嗍磷?，我剛吃完橘子，再吃柿子對身體好嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：有很多人喜歡吃水果
玷污鳳凰者死問#吃螃蟹好像有很多不能吃的食物，近來老公從市場上買回來幾個螃蟹，吃完以后我很想吃橘子，但是不知道吃過螃蟹可以吃橘子嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：很多人都
感性、的世界問#最近感覺身體有點不舒服，老是流虛汗，渾身也沒有什么力氣。聽說這是缺鈣的表現(xiàn)。我又不想吃藥，就想買點水果來吃吃，可是在水果攤逛了很久也沒選好，到底
便秘可以通過飲食調(diào)理、外用藥物、內(nèi)服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產(chǎn)生的影響。1、飲食調(diào)理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當?shù)某砸?
雞蛋是很好的營養(yǎng)品之一，富含多種人體必需的物質(zhì)，但是在中醫(yī)學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
