微波爐烤雞腿

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-06-06 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

隨著科學(xué)的發(fā)展,微波爐成了家家戶戶不可抽少的一種家用電器。微波爐減輕了主婦們的工作壓力。用微波爐烤雞腿也成了現(xiàn)在人生活的一部分。微波爐烤雞腿具有方便快速等特點(diǎn)。是居家烤雞腿的一個(gè)好方法。但用微波爐烤雞腿是否會(huì)危害身體健康一值是一個(gè)比較有爭(zhēng)議的話題。

  很多人認(rèn)為微波爐在工作的時(shí)候必然有輻射,因此會(huì)造成對(duì)人體的傷害,其實(shí)這種擔(dān)心是完全沒有必要的。據(jù)專家介紹說(shuō)微波爐在工作的時(shí)候并沒有我們平常使用的手機(jī)的輻射大,因此微波爐烤雞雖然有輻射但不至于給人來(lái)多大的傷害。

  做微波爐烤雞腿的步驟主要有1.將雞腿洗凈濾干 2.將雞皮撥開,像脫衣服但又沒完全脫下來(lái)一樣,在雞肉上打花刀讓其容易入味。3.將雞腿放入調(diào)料內(nèi)均勻涂抹使其雞肉入味。 4.將雞皮恢復(fù)原位再將剩余的調(diào)料均勻的涂抹在雞皮表面 5.將雞腿裝入保鮮袋里放入冰箱里腌制2個(gè)小時(shí) 6.將雞腿放入蒸霸內(nèi),加入200ML水高火加熱10分鐘 7.取出烤好的雞腿就可以吃了。

  科學(xué)改變生活,微波爐就是其中的一個(gè)代表,微波爐烤雞腿以其特有的優(yōu)點(diǎn),正在漸漸代替人們正常的烹調(diào)習(xí)慣。或許在不久的將來(lái)用微波爐做飯將成為一種時(shí)尚。

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