排毒養(yǎng)顏就喝豬血豆腐湯

作者:養(yǎng)生專(zhuān)家  時(shí)間:2013-05-03 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

排毒養(yǎng)顏就喝豬血豆腐湯——大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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豬血是解毒清腸,補(bǔ)血養(yǎng)容,排毒養(yǎng)顏的理想食物;而豆腐呢?也是一種高蛋白、低脂肪的綠色食品;如果將兩種如此健康的養(yǎng)生食材搭配,那將碰撞出怎樣的火花呢?還沒(méi)有嘗試過(guò)這道菜的朋友,趕緊來(lái)看看它的做法吧。

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豬血豆腐湯的原料:

豬血、豆腐、香菜末、料酒、鹽、胡椒粉。

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豬血豆腐湯的做法:

1、豬血、豆腐切小塊入開(kāi)水綽后備用;

2、熱鍋入油,油溫后下綽過(guò)水的豬血、豆腐滑炒;

3、烹料酒去腥,倒入高湯(也可用清水加雞精代替),加鹽、胡椒粉調(diào)味;

4、大火煮開(kāi)后灑入香菜末即可。

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沒(méi)錯(cuò),豬血豆腐湯是一道很好的排毒養(yǎng)顏菜,特別適合在這炎炎夏季食用;而且,豬血和豆腐都是很便宜的食材,只要幾塊錢(qián)就能滿(mǎn)足口服的同時(shí),輕松排毒了。

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