喝酸奶的好處很多,它是一種非常適合高血脂患者食用的食物,其次它還有降低膽固醇、提高免疫力、降低血壓、減肥的功效等,另外喝酸奶的好處,治療牙齦發(fā)炎潰爛的作用,你知道嗎?
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酸奶具有治療牙齦發(fā)炎潰爛的作用,因?yàn)樗崮讨谢钴S的乳酸菌,可以幫你把口腔里“好”的細(xì)菌留下來(lái),并且加速治愈舌頭和牙齦上的發(fā)炎潰爛。建議你,喝酸奶時(shí),盡量在口中含久一點(diǎn),讓酸奶發(fā)揮療效。
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綜上所述,常喝酸奶的好處很多,只要你把握好喝酸奶的正確時(shí)間,就能起到防病治病的功效。