日本豆腐的做法

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-07-04 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

你吃過日本豆腐嗎?日本豆腐是以以雞蛋為主要原料、植物蛋白等經(jīng)過科學(xué)的配方精制而成的,它具有很高的營養(yǎng)價值,今天小編就教大家一道日本豆腐的做法。

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材料:

日本豆腐、青椒、香菇、水發(fā)筍、胡蘿卜、雞蛋清、生粉、蔥、姜、鹽、糖、味精、生抽。

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做法:

1、將日本豆腐小心拆開包裝,切成2厘米左右的片狀。

2、將其他蔬菜材料切成薄片,備用。

3、將日本豆腐裹上蛋清粘上生粉過油略炸,成金黃色撈出,備用。

4、鍋內(nèi)倒入少許色拉油,將蔥姜爆香,然后把切成薄片的蔬菜倒入,略炒,放入鹽、味精、少許生抽調(diào)味。

5、最后把炸過的豆腐倒入,小心翻動,否則會破碎影響觀感。

6、起鍋時加入少量(半湯匙)糖,若有高湯更好,和糖一起加入,1分鐘后關(guān)火。

7、美味又營養(yǎng)的日本豆腐就做好了。

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以上就是關(guān)于日本豆腐的做法介紹,其實它的做法跟我們食用的普通豆腐一樣,可根據(jù)自己的口味,選擇適合自己的做法。

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