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麥冬是冬季養(yǎng)生的常用藥材，具有滋陰養(yǎng)肺的功效。麥冬養(yǎng)生的方法也比較簡單，最簡單的莫過于直接泡茶喝。專家人家冬季潤潤嗓子，來杯麥冬茶。
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麥冬具有養(yǎng)陰生津解渴、潤肺清心除煩的作用，是養(yǎng)陰類中藥里最常用的一個。泡茶時，可取3～5根麥冬，先用少量溫水沖泡兩三分鐘，洗去雜質(zhì);然后換200～300毫升沸水加蓋泡15～20分鐘，之后代茶頻飲。
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久泡的麥冬會變得白胖，半透明的樣子非?？蓯?。一天下來，可將其嚼碎咽下，麥冬味苦，但咀嚼后會有回甘。如果不喜歡這種味道，沖泡麥冬時可以加入適量的冰糖或蜂蜜。
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從中醫(yī)的角度來講，蜂蜜養(yǎng)陰潤肺通便的作用更強一些，適于兼有皮膚干燥、便秘的人;冰糖降火去燥的作用更強些，適于心煩易怒的朋友。如果喝水并不少卻仍然小便黃，可在麥冬茶里加上少量蓮子心，具有清心除煩的作用。
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冬季氣溫寒冷，而且天氣干燥。長期處在這種干燥的天氣，嗓子總是會出現(xiàn)干癢難耐。小編建議您不妨來杯麥冬茶，敗火除煩又潤喉。
自我炒作問#我的皮膚一到了冬天就很干燥，有時候會發(fā)癢，而且表面看起來好像有白皮一樣。去買護膚品的時候，導(dǎo)購員建議我買乳液，我家里之前用的是潤膚露，兩者有區(qū)別嗎？
介紹幾種食物應(yīng)該可以緩解一下你的咽干咽痛。吃雪梨或者雪梨和冰糖一起燉，這樣可以達到清熱解火、潤喉潤肺的效果。還可以用胖大海甘草麥冬菊花開水泡，等水溫稍微涼一些，
給了我依賴問#我今年已經(jīng)20歲了，媽媽說我要開始注意保護皮膚了，就給我買了一套化妝品，可是卻不知道潤膚水和爽膚水到底有什么區(qū)別呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：一般情況下
潤發(fā)乳和護發(fā)素雖然在局部功效上很相似，但是肯定不是同一種東西。潤發(fā)乳是以滋潤頭發(fā)，發(fā)根，維持保濕，使頭發(fā)容易梳理為目的一種護發(fā)產(chǎn)品。而護發(fā)素的功能相對要全面一些
那些舊時光問#今天去護膚品店買潤膚露的時候，看到我用的那個牌子的潤膚露還有一款潤膚霜，但是價格還差了幾塊錢。不知道潤膚露和潤膚霜哪個好?區(qū)別是什么？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
⌒⊙冠蓋滿京華問#我還是一名的女生，但是最近臉色很不好看，而且有的時候嘴唇特別干，一點水分都沒有，干的有點裂開了。我很想讓自己看起來漂亮一點，有什么方法讓嘴唇變
