鮮蝦豆腐羊肉湯
,是一道很好的補血養(yǎng)氣食譜,您知道怎樣才是合理的用量和制作方法嗎?一起來學(xué)習(xí)一下吧!【材料】
羊肉200克、鮮蝦150克、豆腐3塊
?
【做法】
(1)將羊肉洗凈,切片;鮮蝦、豆腐洗凈。
(2)把羊肉、鮮蝦一起放進砂煲,加適量清水,用武火煮沸后改用文火煲約1小時,加入豆腐和少許姜絲,再煲約30分鐘,調(diào)味食用。
?
【功效】
補益氣血,補腎壯陽。【特點】味道鮮美,清香潤滑。
【適用】治療腎陽虛衰,氣血不足。
?
【禁忌】不能與半夏、菖莆及蜂蜜同用?;馃岚Y不宜用;小兒忌與雞、狗肉同食,否則腳軟。
鮮蝦豆腐羊肉湯
的做法您學(xué)會了嗎?功效超級棒,趕快動手制作下吧!