鮮蝦豆腐羊肉湯，是一道很好的補(bǔ)血養(yǎng)氣食譜，您知道怎樣才是合理的用量和制作方法嗎?一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!
【材料】
羊肉200克、鮮蝦150克、豆腐3塊
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【做法】
(1)將羊肉洗凈，切片;鮮蝦、豆腐洗凈。
(2)把羊肉、鮮蝦一起放進(jìn)砂煲，加適量清水，用武火煮沸后改用文火煲約1小時(shí)，加入豆腐和少許姜絲，再煲約30分鐘，調(diào)味食用。
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【功效】補(bǔ)益氣血，補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
【特點(diǎn)】味道鮮美，清香潤(rùn)滑。
【適用】治療腎陽(yáng)虛衰，氣血不足。
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【禁忌】不能與半夏、菖莆及蜂蜜同用?；馃岚Y不宜用;小兒忌與雞、狗肉同食，否則腳軟。
鮮蝦豆腐羊肉湯的做法您學(xué)會(huì)了嗎?功效超級(jí)棒，趕快動(dòng)手制作下吧!
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