有很多寶寶的免疫力都很低，讓很多寶媽媽都很頭疼，不知道怎么去幫助寶寶杜絕這個(gè)免疫力，這里告訴寶媽媽們，可以采取推拿按摩的方法，給寶寶的身體增強(qiáng)免疫力，給寶寶推拿按摩的方法很簡(jiǎn)單，在這里給大家介紹三種方法，希望能幫助寶媽媽們。
推拿按摩是可以提高寶寶餓免疫力，但具體的做法卻需要媽媽們特別的注意，以免出現(xiàn)反作用。下面，我們就具體的來了解下不同部位的推拿按摩方法吧。
1.捏脊
脊，指的是背部脊柱骨。自尾骨端始，至頸部大椎穴(低頭，頸胸部交界處最高的椎骨)成一直線。寶寶脫去衣褲，伏臥床上，家長(zhǎng)站或跪在寶寶的后側(cè)方，面帶微笑，全身放松，用手輕輕撫摸寶寶整個(gè)背部，使其肌肉放松，然后進(jìn)行操作。
具體手法：
兩手拇指指腹與食指、中指指腹對(duì)捏，食指中指在前，拇指在后，捏住脊柱骨表層的皮膚，食指中指向后捻、拇指向前捻的同時(shí)，拇指向前推，這樣，就會(huì)從下逐漸向上推進(jìn)。從尾骨至大椎，反復(fù)捏3～5遍。
捏完后，局部的皮膚會(huì)略顯潮紅。此時(shí)，再用手掌在寶寶背部輕輕地上下摩2～3次，幫助寶寶背部放松。
用于保健的話，隔天捏脊1次即可。貴在堅(jiān)持，我曾在多家幼兒園做過對(duì)比觀察，凡是平時(shí)堅(jiān)持捏脊的孩子，小兒常見病的發(fā)病率均低于不捏脊的孩子。
捏脊可以從寶寶出生即開始。對(duì)初次接受捏脊的寶寶，動(dòng)作一定要輕柔，捏住肌肉往上提時(shí)，不要提得過重，以免寶寶產(chǎn)生畏懼而不愿配合。
2.輕叩背俞穴
有時(shí)，捏脊的方法不是很容易操作，或者寶寶不愿意配合的時(shí)候，可以改用輕叩背俞穴的方法。
背俞穴分布在背部脊柱的兩側(cè)，脊柱旁開1.5寸(肩胛骨內(nèi)緣至脊柱正中為3寸)。人體五臟六腑之氣均輸注于背腰部的背俞穴。叩擊背俞穴可以調(diào)理臟腑氣機(jī)，氣機(jī)調(diào)順會(huì)減少疾病的發(fā)生。
要用寶寶手的寬度在他身上量取
具體手法：
用食指、中指、無名指的指尖輕輕叩擊背俞穴，從上到下，反復(fù)3～5遍，兩側(cè)均如此操作。
操作完后，脊柱兩側(cè)的皮膚略顯潮紅，再用手掌輕摩剛叩擊過的地方2～3次，以放松皮膚。
3.按揉足三里
足三里位于外膝眼下3寸，脛骨前嵴(小腿的正面能夠摸到的最高部分)旁開1橫指(寶寶中指的粗細(xì))。
取穴方法：讓寶寶屈曲膝關(guān)節(jié)，在膝蓋骨下端能摸到兩個(gè)凹陷，其中外側(cè)的凹陷叫做外膝眼，由此向下寶寶4指寬度的距離即外膝眼下3寸，再從脛骨前嵴旁開寶寶中指的寬度即為足三里所在。
具體手法：
以拇指指腹沿順時(shí)針方向按揉足三里，每次300下，可以健脾和胃，補(bǔ)益氣血，理氣消食。
溫馨提示：很多時(shí)候?qū)殞毜幕疾√卣鞫际且粯拥?，都是外部因素引起的，而且都是常見的感冒、發(fā)燒以及瀉肚，有些就是因孩子的身體免疫力低而導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候?qū)殝寢尶梢圆扇⊥颇冒茨Φ姆绞?，給孩子解決這個(gè)病患。
