洗臉是人們每天都要有的一個(gè)“工作”，不僅僅是為了自身的衛(wèi)生問題，同時(shí)也是為了能夠更好的呵護(hù)自己的皮膚。大多數(shù)女性朋友都比較愛護(hù)自己的臉，除了洗臉之外還會(huì)用一些有護(hù)理功效的化妝品，這些都是為了保護(hù)自己的皮膚做鋪墊，但是如果洗臉方式不正確其實(shí)就算在好的護(hù)理方式也是沒有太好的功效的，那么怎么洗臉更有益健康？
洗臉常識(shí)一、每日洗臉次數(shù)不超過3次
夏季皮膚出油多，有的女孩子想著多洗幾次臉，或許還可以抑制痘痘形成。就算是油性皮膚，一天洗臉的次數(shù)也不可以多于3次。過度清潔有可能將皮膚表層形成的天然保護(hù)膜破壞，刺激皮膚油脂分泌更加旺盛，這樣臉則會(huì)越來越油，且容易導(dǎo)致皮膚屏障功能受損，敏感脆弱。很多敏感肌膚就是因?yàn)檫^度清潔造成的。
洗臉常識(shí)二、洗臉時(shí)間不要過長
洗臉按摩時(shí)間過長，反而會(huì)把剛剛?cè)喑鰜淼挠椭酃赣种匦氯噙M(jìn)皮膚內(nèi)，導(dǎo)致越洗越不干凈。建議用洗面奶在臉上輕輕打圈按摩一分鐘左右，把污垢洗出，用清水把污垢和多余的洗面奶成分洗干凈就可以了。
洗臉常識(shí)三、溫水洗臉，控制在35℃左右
用溫水洗臉，最佳溫度保持在35℃左右，能溫和的帶走臉上的皮脂、塵埃以及殘留物等污垢。有的人會(huì)有這樣的錯(cuò)誤想法，熱水的溫度可以軟化角質(zhì)，溶解部分油脂，使?jié)嵜娓鼜氐?。過熱的水雖然能幫助軟化角質(zhì)，同樣也傷害角質(zhì)層，油脂被過分清潔，會(huì)導(dǎo)致皮膚老化速度加快。而過冷的水會(huì)刺激皮膚，使毛孔緊閉，無法洗凈污垢。
洗臉常識(shí)四、洗臉前先洗手至關(guān)重要
洗臉前先用洗手液或肥皂，充分輕柔手心手背，再用流動(dòng)的清水把手沖洗干凈。這之后才能開始洗臉，用手打出的泡沫才是清潔干凈的，能起到很好的面部去污效果。
洗臉常識(shí)五、盡量使用流動(dòng)的水
盡量使用充足的流動(dòng)水。沖洗臉部洗面奶時(shí)，除了洗面奶必須用手按在臉上，盡量不多用手和毛巾，而是多用手勺流動(dòng)水往臉部沖。
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洗臉常識(shí)六、清洗泡沫要溫柔
沖洗的時(shí)候注意力度要溫柔，太過用力，會(huì)把皮膚弄傷。在沖洗好之后需要用濕潤的毛巾輕輕在臉上按壓。提醒，潔面的過程中要細(xì)心，不能粗糙的揉搓肌膚，否則會(huì)損傷皮膚的纖維組織，讓皮膚彈性受到影響。
洗臉常識(shí)七、潔面產(chǎn)品不要使用過量
正確潔面品要適量。過少，洗不干凈；過多，造成肌膚敏感、加重肌膚負(fù)擔(dān)、阻塞毛孔。無論你是選擇哪一款的潔面產(chǎn)品，洗面奶，潔面乳等，都要記著不能使用過量。假如是清潔不徹底，很容易留下殘留，從而傷害肌膚。
怎么洗臉更有益健康，上面的任何一種都能夠有效緩解一些常見皮膚性疾病問題，其實(shí)做任何事情都是有講究的，如果細(xì)究起來還是有很多學(xué)問的，并不是大家說的那么簡單，如果想要用健康的方式來達(dá)到自己想要的目的，那么就有必要做充分的了解，洗臉雖然簡單，但是卻也有很多需要注意的地方，做到上面幾點(diǎn)就一定可以擁有美麗的肌膚，而且還能更健康。
