孕媽媽在孕期通常有失眠的現(xiàn)象。有孕媽媽受這個問題的困擾，吃不好、睡不好、精神緊繃。其實，孕期失眠很正常，甚至有人把孕期失眠當做一種對媽媽角色的適應考驗。畢竟，小寶寶出生之后，需要耗費大量的時間和精力去照料，睡不好很常見。至于為什么孕期失眠，除了我們熟知的三個因素，孕媽媽體內激素變化、抽筋與孕育導致的尿頻，因為孕育產生的各種疼痛，也是導致孕媽失眠不容忽視的原因。
第一，頭痛。少數(shù)孕媽媽在懷孕6個月后，會出現(xiàn)一種日趨嚴重的頭痛，有的還伴有嘔吐，看東西模模糊糊，同時有下肢浮腫，血壓增高，檢查尿中有蛋白，出現(xiàn)這種情況要及時看醫(yī)生。
第二，胸痛。孕期胸痛時有發(fā)生，好發(fā)于肋骨之間，疼痛部位不固定，可能是由于懷孕引起某種程度的缺鈣，或是由于膈肌抬高，造成胸廓膨脹所引起的。
第三，胃痛。孕期由于消化器官肌肉蠕動減慢，使人有胃部飽脹不適感；還有的孕媽媽因不斷反酸水和胃灼痛而一籌莫展，這是因為懷孕引起胃的逆行蠕動，致使胃中酸性內容物反流，刺激黏膜而引起的。緩解這類癥狀可以試試有中和胃酸作用的碳酸鈣口服混懸液，這種藥孕期可以放心安全使用。
第四，腰痛。隨著懷孕時間的增加，孕媽媽會感到身體沉重，站立或步行時，為保證重心前移的平衡，必須挺胸、突肚，再加上雙腳外八字分開，這樣就必然造成腰部脊柱過度的前凸彎曲，引起脊柱性腰痛。
第五，腹痛。有些女性(尤其是子宮后傾的女性)在懷孕初期感到骨盆區(qū)域有一種牽引痛或下墜感。倘若懷孕期間下腹部痛比較劇烈，而且有陰道出血，可能是流產或宮外孕的征兆，必須迅速就醫(yī)。日益增大的子宮進入骨盆，還易引起恥骨聯(lián)合或骶髂關節(jié)的疼痛。
很多孕媽媽實在忍受不了失眠的滋味，總是去藥店買一些安眠藥物服用。這種做法要不得，安眠藥多屬于安定類藥物，對寶寶生長發(fā)育存在著致命影響，容易導致寶寶呼吸系統(tǒng)問題，呼吸道感染、呼吸不暢，甚至會停止做法。想解決失眠，最佳的做法是從調節(jié)改善心情開始。
