健康羊湯燴面有什么做法

作者:韓城  時間:2015-05-14 00:09:42  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

這個面是我國一個地方有名的特征小吃,深受人們的喜好。這個面中羊湯是濃醇噴鼻香濃的,而面條則是鮮噴鼻香有嚼勁的,羊肉也是需要看著點的,羊肉要煮到鮮嫩肉爛。其實我們也是可以檢驗測驗著自己做羊湯燴面的,然則羊肉燴面的做法也長短常講究的,假設做法紕謬可以做不出那種地道的味道,所以這就需求我們細心的看以下的各類做法,每一步都需求非常細心的去做,假設按照我說的做,那么你會做出非常好吃的羊肉燴面的,我們現(xiàn)在就來看一下它的具體做法。

健康羊湯燴面的做法

做羊肉燴面有三要素,面、料、湯。和面的時候要放一些鹽,揉成團后醒二十分鐘,然后再揉十分鐘,醒二十分鐘,反復3-4次,抻出的面條才有韌勁。其配料豐富,包括羊肉、粉絲、木耳、黃花菜、豆腐皮絲、海帶、鵪鶉蛋等。最關鍵的是熬湯,選用上好的羊肉同羊骨架加上各種香料文火長年熬制,熬制湯白肉爛。 如此鮮香美味的羊肉燴面,在家里也可以輕松制作。至于熬湯,由于家庭條件有限,無法長久熬制,那么熬制2-3小時,羊肉酥爛,湯味香濃即可。

河南羊肉燴面的做法:

主料

羊骨頭(羊脊骨腿骨為上等)、羊腿肉、粉條、黃花菜、香菜、豆腐絲、海帶(或選用木耳)、鵪鶉蛋、面粉

配料

八角、大料、草果、茴香、鹽、味精、香油(南方稱“芝麻油”)

熬湯、煮肉

1、羊肉切成大塊,羊肉和羊骨頭用清水洗凈,用清水中浸泡約1小時,撈出,沖洗干凈。 2、八角、大料、草果、茴香一起用紗布包裹,制成調料袋。 3、鍋中填滿水,將羊肉和羊骨頭放入,大火煮開,撇去浮沫,放入調料袋,轉小火慢燉2-3小時,熬至羊肉軟爛,撈出調料袋,加入鹽調味,待涼備用。

制作面坯

1、面粉中加入一小勺鹽,混合均勻,慢慢加入清水,揉成軟硬適中的面團,蒙上保鮮膜醒20分鐘。然后再揉10分鐘后蓋上保鮮膜醒20分鐘。反復3-4次。 2、將揉好的面團搓成粗長條,分成劑子,將每個面劑搟成厚度約1厘米的長方形面片,在面片上抹上色拉油,蓋上保鮮膜,醒20分鐘即可。

準備配料

1、粉絲用水泡軟。 2、香菜洗凈,切段兒 3、黃花菜和木耳泡軟,將木耳撕成小朵。 4、海帶泡發(fā)后洗凈,切絲。 5、鵪鶉蛋煮熟,去皮。 6、羊肉切片。

抻面、煮面

鍋中放入熬好的羊肉湯,煮開后依次放入羊肉片、黃花菜、木耳、海帶、豆腐絲,攪拌均勻。 2、再次開鍋,開始抻面。取一塊面片,雙手捏住兩頭輕輕抻開,將面片抻成寬約1厘米的面條,下入鍋中。如此反復,將所有面片抻好入鍋。鍋開后下入粉絲,加鹽調味。面條煮熟即可出鍋,搭配著糖蒜和辣椒醬食用。

下面為我們引見到羊湯燴面的詳細做法,個中需求我們留意的是和面的時分必然要放些鹽,重復揉面、醒面3-4次,如許抻出的面條才有韌勁。別的熬羊肉湯時也可以放些雞骨頭,以添加湯的美味。還有做這個東西有些是不能加的,不然味兒可能不好。

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