?春季常見(jiàn)的4種美味野菜

作者:lhh33  時(shí)間:2015-04-13 10:18:24  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

春天來(lái)了,新鮮的上市的同時(shí),有很多不知名的無(wú)名小菜也漸漸的生長(zhǎng)著,那么,在這美好的春天里,我們那些美味野菜可以讓我們一飽口福呢,說(shuō)起來(lái),野菜這個(gè)東西,聽(tīng)上去似乎離我們很遠(yuǎn)很遠(yuǎn).也許是兩萬(wàn)五千里長(zhǎng)征才會(huì)有的東西。那我只能說(shuō)你落后了,其實(shí)野菜就在我們身邊,只是生活條件好了,我們不去經(jīng)常接觸它了,所以變得陌生了而已。

春季常見(jiàn)的4種美味野菜

1、薺菜

識(shí)別特征:十字花科,一年生或二年生草本植物。莖直立。基生葉叢生,大頭羽狀分裂;莖生葉披針形?;ò咨;ü?到6月。生于農(nóng)田、路邊及荒地。

食用方法:春季挖幼苗或幼株,洗凈后,放入開(kāi)水中略焯一下?lián)瞥?,剁碎與肉餡、鹽、雞精等調(diào)味品攪拌后包餛飩或包餃子食用。

2、二月蘭

識(shí)別特征:十字花科,一年生或二年生草本植物。莖直立?;~大頭羽狀分裂;莖生葉基部耳狀抱莖。總狀花序頂生,花紫色、淺紅色。花果期4到6月。生于荒地、丘陵、山坡。

食用方法:春季采集幼苗或嫩莖葉,用清水洗凈后,放入開(kāi)水中略焯一下至顏色變深綠色時(shí)撈出,再放入涼水中漂洗后,可與粉絲做涼拌菜、炒食、做湯或做餡食用。

3、豆瓣菜

識(shí)別特征:十字花科,多年生草本植物。葉為奇數(shù)大頭羽狀復(fù)葉,小葉1~4對(duì),卵形或?qū)捖研巍?偁罨ㄐ蝽斏??;ㄐ?,白色。長(zhǎng)角果圓柱形,有短喙?;ü?到7月。生于溪邊、水塘中。

食用方法:春季、夏季采摘幼苗或嫩莖葉。清水洗凈后,可直接炒食、做湯、做餡、做火鍋的配料。也可放入開(kāi)水中略焯一下做涼拌菜,口感清香味美。

4、茵陳蒿

識(shí)別特征:菊科,多年生草本植物。頭狀花序,在枝端排列成圓錐狀;總苞球形,總苞片3到4層,卵形,無(wú)毛;花黃色,外層雌性。生于田野、山坡、荒地。

食用方法:民間有“二月茵陳五月蒿”的俗語(yǔ),意思是說(shuō)要早采食。春季4到5月采摘幼苗,洗凈,在開(kāi)水中焯一下?lián)瞥?,加鹽、味精、白糖、香油做涼拌菜。也可煮粥、與面粉混合后蒸食。在開(kāi)水中焯過(guò)的菜剁碎與年糕一起炒食,風(fēng)味獨(dú)特。

經(jīng)過(guò)這么具體介紹,是否對(duì)我們身邊的美味野菜有了一些了解呢。吃點(diǎn)美味的野菜是很不錯(cuò)的,現(xiàn)在的人們吃習(xí)慣了那些大魚(yú)大肉,偶爾吃一吃這些菜也有助于身體健康。春天正是陽(yáng)光明媚的時(shí)候,帶著自己的家人,去郊外自己挖點(diǎn)野菜,呼吸一下新鮮空氣,曬曬春天那明媚的陽(yáng)光,放松一下平時(shí)的工作和生活壓力。真的是無(wú)與倫比,不可替代的美味體驗(yàn),相信你體驗(yàn)后一定會(huì)覺(jué)的很棒的。

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